Lecitin, Zink & Vitamin D För Psoriasis

riasis-stiftelsen säger att psoriasis anses vara den vanligaste autoimmuna sjukdomen i USA. En kronisk sjukdom som påverkar huden psoriasis uppstår när kroppens immunsystem som normalt attackerar invaderande bakterier och virus sänder ut en felaktig signal som snabbt uppväxtcellen hos hudceller. Forskning har visat samband mellan psoriasis och olika vitamin- och mineralbrister inklusive zink och vitamin D samt fettlipidlecitin.

Psoriasis

psoriasis finns i fem olika former som kallas plack guttat invers pustulär och erytrodermisk. Planspsoriasis är den vanligaste formen och presenterar sig som upphöjda fläckar eller skador på huden. Dessa lesioner är täckta med en silvervit uppbyggnad av döda hudceller som kallas vågar. Psoriasis kan påverka vilken plats som helst på kroppen även om plackpsoriasis tenderar att attackera hårbotten armbågar nedre rygg och knän. Omkring 30 procent av patienterna som diagnostiserats med psoriasis kommer att utveckla psoriasisartrit som orsakar smärta och svullnad i lederna.

Lecithin

Lecitin kan hittas naturligt i livsmedel som äggula sojabönor korn fisk baljväxter och jordnötter. Det finns i alla levande celler som en del av cellmembranet och är ansvarig för att reglera näringsämnena in och ut ur cellen. Det är ett fettämne och en medlem av en kemisk familj som kallas fosfatidylkolin. Vid behandling av psoriasis blandas lecitin med koltjära för att göra en topisk lösning som kallas psoridermkräm. Lecitinet arbetar för att mildra psoriasisskalorna så att koltjära kan absorberas för att bryta ner huden.

Zink

Zink är en metall och är känd som ett viktigt spårämne eftersom din kropp behöver bara en liten belopp för korrekt tillväxt och underhåll inklusive immunfunktion. Zink finns i kött skaldjur mejeriprodukter nötter och helkorn. En 2000 studie publicerad i "Der Hautarzt" tittade på serumzinknivåerna hos patienter med psoriasis på grund av den kontroversiella kopplingen mellan zink och vissa dermatologiska förhållanden. Vad de bestämde var att zinknivåerna inte var olika mellan de testade friska populationerna och att zinktillskott endast var nödvändigt om en zinkbrist identifierades. Rådfråga din läkare angående test av serumzinknivå och han kan ge råd om det behövs en zinktillskott.

Vitamin D

Vitamin D är ett fettlösligt näringsämne som kan framställas av din kropp genom hudens exponering till ultraviolett B strålar från solen. Det kan också konsumeras genom att dricka stark mjölk eller äta oljig fisk som lax. En studie från 2011 som publicerades i "Southern Medical Journal" länkar vitamin D-brist med olika autoimmuna sjukdomar inklusive multipel skleros och psoriasis. En studie från 2011 som publicerades i "Journal of Drugs in Dermatology" tittade på säkerheten och effekten av aktuellt vitamin D för att behandla psoriasis istället för traditionell kortikosteroidbehandling som endast kan användas under en kort tidsperiod. Resultaten visade att fyra veckor av kortikosteroidsprayen följt av åtta veckor av vitamin D-salvan var säker och effektiv för behandling av måttlig till svår plackpsoriasis. Rådgör med din läkare om användningen av D-vitamin topiskt samt att du har testat din D-vitamin D-nivå och utvärderats för brist. Om du är brist kan vitamin D-tillskott vara till nytta.