Kaliumglukonat för viktminskning

nga bevis tyder på att kaliumglukonat hjälper dig att gå ner i vikt men det är viktigt för dieters att få tillräckligt med kalium. Kaliumglukonat är en typ av kaliumsalt som människor använder som tillägg. Det brukar användas för att behandla hypokalemi eller lågt kalium.

Funktion

Kalium är en elektrolyt ett ämne som leder elektricitet i kroppen. Du behöver kalium för att slå ditt hjärta. Det hjälper till vid syra-basbalans proteinsyntes och kolhydratmetabolism. Det är också viktigt för hjärtfunktion och skelett- och glattmuskelkontraktion. Kaliumbrist kan leda till saltkänslighet och högt blodtryck enligt National Institutes of Health.

Identifiering

Kaliumglukonat är ett kelaterat mineral. Chelaterade mineraler är bundna till aminosyror eller andra organiska komponenter för att förhindra interaktion som skulle göra tillägget värdelöst. Vissa företag som säljer chelaterade mineraler annonserar att de absorberas bättre men en hälsosam kropp kan slutföra chelateringsprocessen på egen hand. Enligt Gabe Mirkin M.D. chelaterade vitaminer erbjuder ingen fördel.

Effekter

Om du försöker gå ner i vikt genom att träna behöver du få tillräckligt med kalium. Kalium hjälper till att bygga muskler enligt National Institutes of Health medan för lite kalium kan leda till smärtsamma muskelkramper muskelsvaghet och trötthet. Kalium är också viktigt för dieters eftersom det hjälper dig att få energi från mat. Det är nödvändigt för kolhydratmetabolism.

Biverkningar

Avbryt kaliumglukonat och kontakta din vårdgivare om du upplever biverkningar. Dessa kan innefatta förvirring oregelbunden hjärtslag andfåddhet eller andningssvårigheter oförklarlig ångest ovanlig trötthet eller svaghet och tunghet i ben enligt MayoClinic.com. Mindre vanliga biverkningar inkluderar magsmärta kramper eller ömhet och bröst- eller halsvärk särskilt vid sväljning eller avföring med tecken på blod.

Varning

Ta bara tillskott under överinseende av en vårdgivare till förhindra problem såsom interaktioner med mediciner eller andra tillskott. Ta inte detta tillskott om du har "njursvikt urinvägsinfektion okontrollerad diabetes ett magsår i magen Addisons sjukdom svåra brännskador eller annan vävnadskada" varnar Drugs.com. Du bör också undvika kaliumglukonat om du är dehydrerad ta vissa diuretika eller ha höga kaliumnivåer i ditt blod. Ligga inte ner i minst 30 minuter efter att du har tagit detta tillägg.