1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
| | Hälsa och Sjukdom >  | hälsa | Näring |

Förändringar i naglar och magnesier

Utseendet på dina naglar kan ofta peka på specifika problem med din hälsa. Medan låga halter magnesium kan leda till förändringar i naglarna är detta mineral inte den enda orsaken till förändring av nagelutseende. Eftersom nagelförändringar och abnormiteter kan orsakas av en mängd olika förhållanden är det viktigt att se en läkare för en korrekt diagnos.

Om Magnesium

Ditt hjärta njurar muskler och andra viktiga kroppsorgan är beroende av magnesium. Detta väsentliga mineral hjälper också till energiproduktion aktiverar enzymer och hjälper till att reglera kalcium och andra viktiga näringsämnen i kroppen. För att säkerställa att du har tillräckliga magnesiumhalter i din kropp äta massor av magnesiumrika livsmedel inklusive gröna grönsaker nötter och helkorn. Medan University of Maryland Medical Center konstaterar att magnesiumbrister är ganska sällsynta får de flesta fortfarande inte tillräckligt med detta väsentliga mineral genom sin kost.

Magnesium och nageländringar

En magnesiumbrist kan orsaka dålig nageltillväxt förutom allvarligare symtom som högt blodtryck ångest muskelspasmer och kräkningar. Dessutom kan ett tillstånd som kallas hypoparathyroidism orsaka sköra naglar liksom andra symtom som torr skalig hud torrt hår gråar och stickande fingrar tår och läppar. Medan skada på parathyroidkörtlarna vanligen orsakar hypoparathyroidism kan detta tillstånd också orsakas av låga halter av magnesium i blodet.

Överväganden

Ändringar i nagelbäddar kan orsakas av en mängd olika förhållanden. En nagelsäng med röda streck kan till exempel peka på en infektion i hjärtklaffen medan vissa antibiotika kan leda till att naglarna lyfter från nagelbäddarna. Förändringar i utseendet på dina naglar kan också orsakas av sjukdomar tumörer infektioner trauma på nageln svampen jäst eller andra vitaminbrister.

Förslag

Om du är oroad över ditt magnesiumintag se en läkare för en utvärdering av dina magnesiumnivåer. Dessutom eftersom vissa nagelstörningar kan vara ett tecken på ett allvarligare och möjligen livshotande tillstånd ignorerar du inte de signaler som dina naglar skickar. Se en läkare om du märker förändringar i naglarna som horisontella åsar vita linjer klumpade naglar förvrängda naglar splinterblödningar eller förändringar i naglarna.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom