Mat att äta när du har Helicobacter Pylori

Heliobacter pylori är bakterier som lever i magen på omkring 30 procent av befolkningen och är närvarande i hälften av alla över 50 år. De australiska läkarna Barry Marshall och Robin Warren vann Nobelpriset 2005 för att upptäcka att denna typ av bakterier orsakar peptiska sår fördröja tron ​​att sår orsakas av oroande och överdriven magsyra. H. pylori-bakterier är också kopplade till magsår Menetrier's sjukdom och irritabelt tarmsyndrom.

Effekter av H. Pylori-infektion

Omkring 90 procent av människor som har H. pylori-bakterier kommer inte att få ett sår "probably due to genetics." 3 [[Om du har symtom som buksmärta illamående eller kräkningar kan din läkare testa för H. pylori-infektion. Trippelbehandling med antibiotika läkemedel som minskar magsyra och vismut har visat sig förstöra infektionen så att sår kan läka. Men 20 procent av patienterna har ett återfall inom sex månader.

Stötta ditt immunsystem

Om du genomgår behandling för H. pylori eller sår kontakta din läkare om eventuella läkemedels- och livsmedelsinteraktioner före ändra din kost. Antibiotika dödar bra bakterier såväl som de dåliga och stöder den naturliga floran i matsmältningssystemet kan leda till ett starkare immunförsvar. Lactobacillus salivarius-bakterier kan förebygga och behandla infektioner av H. pylori och både Lactobacillus och Bifidobacterium i yoghurt- och intestinaltillskott har visat sig minska hjärtinfarkt. Friska kolonier av dessa fördelaktiga tarmbakterier håller också de dåliga bakterierna och jäst eller Candida befolkningen i kontroll.

Mat för sår och H. Pyloriinfektioner

En diet hög i protein (cirka 20 procent av dagligen kalorier) och C-vitamin kommer att uppmuntra läkning av magsäcken. Vitamin B12-brist är vanligt hos dem med kroniska H. pylori-infektioner så att komplettera med B12 eller öka kött- och fiskförbrukningen kan minska risken för anemi. Broccoli blomkål bröstspiror kale och broccolini är höga i sulforapan naturens antibakteriella som dödar H. pylori-bakterier. Vitamin A är viktigt för slemhinnans funktion och reparation av vävnader. Hitta det i lever morötter grönsaker spenat sparris sötpotatis persikor cantaloup och aprikoser. Undvik mat som orsakar känslighet eller irritera matsmältningssystemet som alkohol koffein svartpeppar cayenne och aspirin. En kost som är hög i frukt och grönsaker kommer att ge näringsämnen som stöder läkning.

Andra tillägg

H. pyloribakterier är mycket känsliga för vitamin C och vitlök och båda kan tas under långa perioder utan några biverkningar. DGL-lakrits hjälper till att läka upp magen. Goldenseal och aloe vera är lugnande mot slemhinnor. Ingefära kan hjälpa till att lindra illamående som ofta åtföljer gastrit och sår. Gamma oryzanol från risbranolja verkar på det autonoma nervsystemet för att normalisera produktionen av magsaft. Zink ökar läkningshastigheten och kan förhindra skador på magen. Linfrön innehåller linolsyra och människor med duodenalsår är låga i denna viktiga fettsyra. Kontrollera med din läkare innan du försöker alternativa terapier särskilt om du tar receptbelagda läkemedel.