Om Arginine
Arginin är en aminosyra som kroppen behöver göra protein genom skapandet av kreatinin och att skapa urea vilket är nödvändigt för avlägsnande av giftig ammoniak från kroppen. Det är nödvändigt för muskelbyggande och korrekt funktion av hjärtat och blodkärlen tillsammans med de flesta andra organ i kroppen. Normalt har vi nog eftersom det syntetiseras från livsmedel vi äter.
Mayo Clinic säger att argininbrist kan orsaka problem med huden såsom hudutslag och håravfall på grund av sin rapporterade förmåga för att öka blodtillförseln till huden. Allvarligare sjukdomar som dålig sårläkning kan också resultera särskilt viktigt för personer med brännskador och infektioner. I sällsynta fall kan fettlever utvecklas som i slutändan kan leda till problem med leverfunktionen tillsammans med problem med blodkärlens funktion.
Grunden till brist
Även om den normala personen kan göra tillräckligt med arginin i kroppen För nödvändig funktion kan människor med otillräckligt protein i kosten eller snabb tillväxt behöva ytterligare arginin. Personer med överdriven lysinintag eller överdriven ammoniakproduktion kan också störa deras argininproduktion. De med medicinska tillstånd som brännskador infektioner sepsis och ureasyntesstörningar kan kräva ytterligare arginintillskott. Under sällsynta förhållanden har arginin med medicinsk övervakning använts för att behandla metabolisk alkalos på grund av dess höga kloridinnehåll. Arginin Källor
Naturligt förekommande arginin kan hittas i ett brett utbud av livsmedel inklusive både djur och växter källor. Mejeriprodukter som mjölk och produkter gjorda av mjölk fjäderfä nötkött fläsk och skaldjur har alla tillräckliga nivåer av arginin. Hela korn och nötter inklusive vete jordnötter sojabönor och trädnötter som valnötter mandlar och cashewnötter är alla bra källor till arginin. Arginin kan också tas som kosttillskott erhållet från en hälsokostaffär. Kontakta en sjukvårdspersonal före tillskott med arginin
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom