Örter som kan rensa Lymf

itt lymfsystem är en viktig del av din immunhälsa och består av noder organ och kärl som hjälper till att dränera vätska från dina vävnader. Bakterierna och mikroberna i denna vätska förstörs sedan av de vita blodkropparna i lymfkörtlarna.

Det finns inga rekommenderade behandlingar för att hålla ditt lymfsystem renat men vissa herbalister kan föreslå användningen av vissa örter inklusive echinacea astragalus och goldenseal för lymfhälsa. Konsultera din läkare innan du lägger till några alternativa behandlingar i din hälso-rutin.

Om Diet Cleanses

En rengöring som också ibland kallas en detox innebär vanligtvis att du dricker ett te eller en juice som påstås hjälpa till att rensa din kropp giftiga ämnen. Medan din kropp bombarderas med giftiga ämnen dagligen från maten du äter såväl som miljön finns det inga belägg för att stödja några påståenden om att en speciell mat dryck eller ört kan bidra till att förbättra din kropps förmåga att detoxa sig själv. Ditt lymfsystem spelar en roll för att hjälpa till att förstöra giftiga ämnen men din lever och njure jobbar ständigt för att ta bort dessa ämnen från din kropp.

Echinacea & Lymfocyter

Echinacea är en ört som används av indianerna för hundratals av år enligt University of Maryland Medical Center. Det rekommenderas ibland för lymfspädning. En 2005-studie som publicerades i Phytomedicine undersökte emellertid effekterna av echinaceajuice på lymfocyter hos en grupp friska människor och fann att saften endast hade en mindre effekt på lymfocytantal.

Astragalus och den gemensamma kalla

Astragalus är också påstått en immunförstärkande ört som rekommenderas som en lymfrensning. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health är bevisen för att stödja astragalus som en immunförstörare begränsad men forskning pågår för närvarande. UMMC konstaterar att antingen ensam eller i kombination med andra örter kan astragalus hjälpa din kropp att kämpa mot de virus som orsakar förkylning.

bekämpa bakterier vilket kan vara varför det anses vara en renande ört för lymfsystemet. Enligt UMMC finns det dock inget bevis på att guldenseal fungerar för att behandla alla tillstånd inklusive bakterieinfektioner. Goldenseal kan irritera huden och göra dig känslig mot ljus rapporterar UMMC. Det kan också interagera med vissa mediciner.