Kakao Tillägg Side Effects

akao även kallad kakao är inte bara huvudkomponenten av choklad utan också ett kosttillskott. Kakao är rik på antioxidanter som har skyddande effekter mot fria radikaler vilket förklaras av Long Beach Memorial Care Health System. Fria radikaler är avfallsprodukter som utvecklas när kroppen omvandlar mat till energi och kan orsaka cellskador och kan bidra till sjukdom. Föreningar i kakao kan hjälpa till att bekämpa stroke hjärtsjukdomar diabetes och cancer enligt en rapport i 2007-utgåvan av "Harvard Gazette."

Gastrointestinala biverkningar

Vissa människor kan uppleva gastrointestinala biverkningar när tar kakao tillskott enligt Allina Health System inklusive upprörd mage och förstoppning. Om du ammar kan koffein från kakao passera genom din mjölk till din bebis och leda till kolik. En baby med kolik är frisk men gråter ofta eller under långa perioder utan någon uppenbar anledning. University of Michigan Health System förklarar att orsakerna till kolik är okända men kan vara associerade med tarmgas eller en känslighetskänsla eller allergi.

Stimulerande effekter

Kakao innehåller teobromin teofyllin och koffein kemikalier som Vissa människor kan uppleva ökningar i energi motivation och vakenhet när de tar kakao vilket noteras av Drugs.com. Även om koffeinhalten är låg är vissa människor känsliga för detta ämne och även små mängder kan orsaka obehagliga biverkningar varnar University of Michigan Health Service. Dessa effekter kan innefatta rastlöshet nervositet irritabilitet och koncentrationsproblem. Fysiska tecken på för mycket koffein kan innefatta handskakningar huvudvärk och extra hjärtslag. Du borde inte ta kakaoböna tillskott sent på dagen eftersom ämnet kan orsaka sömnlöshet eller grund sömn.

Även om det Det är osannolikt att vissa individer kan uppleva en allergisk reaktion mot kakao tillskott. Tecken som anges av Allina Health System kan inkludera andningssvårigheter täthet i halsen eller bröstet kliande nässelfeber utslag eller svullnad. En allergisk reaktion mot kakaotillskott bör betraktas som en medicinsk nödsituation.