Burns Angst Checklist

Burns Angst Inventory (BAI) är ett utvärderingsverktyg som används för att mäta ångest. Utvecklat av psykiatriken David Burns inventeringen eller checklistan kan administreras själv eller administreras av en kliniker. Det kan hjälpa människor att övervaka sin egen ångest över tid och att bli mer medveten om oroliga symtom. Det hjälper också kliniker att diagnostisera ångestsjukdomar.

Betydelse

Många psykologiska verktyg bedömer ångest såsom multidimensionell ångestning för barn och GAD-7-instrumentet i Spitzer et al för att mäta generell ångestsyndrom. Burns Angst Checklist är en av de vanligaste och mest tillgängliga och den kan administreras själv. Genom att ge ett numeriskt betyg till generellt oroliga symptom kan en person utvärdera sin ångest varje dag för att se hur hans ångest svänger och att utvärdera behandlingsförloppet.

Inventory

Inventningen är en checklista över trettiotre symptom relaterade till ångest. De är uppdelade i tre kategorier: oroliga känslor oroliga tankar och fysiska symptom. En person som tar bedömningen rankar varje objekt på en skala från noll "alls inte" till tre "mycket". Ångestiga känslor inkluderar "känslan av att saker omkring dig är konstiga orealistiska eller dimmiga" och "illa eller en känsla av förestående död". Tankar inkluderar sådana saker som "svårighet att koncentrera" och "rädsla för att vara ensam isolerad eller övergiven." Fysiska symptom listar sexton saker inklusive "smärta tryck eller täthet i bröstet" och "rastlöshet eller hoppning".

Scoring

Bränner hävdar att en person kan slutföra och värdera hela inventeringen på under två minuter. För att utvärdera nivån för ångest som anges på checklistan läggs varje föremål upp numeriskt. En poäng av noll till fyra indikerar minimal eller ingen ångest fem till 10 betyder gränsen ångest en poäng mellan 11 och 20 betyder mild ångest 21 till 30 är måttlig ångest 31-50 betyder allvarlig ångest och ett resultat på 51 till 99 indikerar extrem ångest eller panik.

Använda Inventory Review

Brännskador föreslår att du tar BAI en gång i veckan eller mer. Han rekommenderar dessutom att notera om det är särskilt angeläget eller särskilt lugnt vid tidpunkten för inventeringen för att börja kartlägga ångestsituationen. Att dela poängen med en terapeut kan hjälpa till med diagnos och behandling. Om behandling oavsett om det är medicin psykoterapi eller båda kan spåra ångest över dagar veckor och månader ge värdefull information om framgången med en behandlingsgång.

Behandling

Beroende på poängen av en serie av Burns Angst Inventories kan behandling vara tillrådligt. Psykoterapeuter av alla modaliteter arbetar med ångest. Kognitiv beteendeterapi är ett populärt val för att behandla ångest och panik men psykodynamiska metoder har visat sig vara minst lika effektiva. Medicin hjälper vissa människor att hantera ångest och panik. En psykiater kan bedöma vilket läkemedel som bäst ska behandla en viss uppsättning symtom och livsstil.