Hur man hanterar en bipolär person

är sjukdom ibland kallad manisk depression kännetecknas av extremt höga och låga humör. Människor som lär sig hur man hanterar en bipolär person är ofta förvirrad av de plötsliga humörsvängningarna och kan känna sig ansvariga för förändringarna eller i förlusten hur man ska reagera. Enligt forskare på Mayo Clinic finns det vanligtvis tecken på när en person med bipolär sjukdom blir deprimerad eller alltför upphetsad.

Lär kännetecknen på en episod. Mayo Clinic läkare råder familj och vårdgivare att bli utbildade om personens individuella utlösare så att de kan hjälpa patienten att identifiera tecken på nöd. Be om samråd med patientens läkare för att ta reda på vilka typer av tecken att titta på till exempel förändring av aptit sömnstörningar rastlöshet eller irritabilitet.

Uppmuntra människor med bipolär sjukdom att fortsätta ta medicinen och delta i supportgrupper. Forskare på Helpguide en ideell informationssida säger att mild uppmuntran och stöd är till stor hjälp för personer med bipolär som vanligtvis uppskattar oro.

Öva tålamod. Det finns ingen bot för bipolär sjukdom och när en person har diagnostiserats och börjar ta medicineringen kan det ta ett tag för resultat att ses. Förbered dig för motgångar och leta efter framsteg i återhämtningen inte perfektion.

Skapa en viss tid för dagliga aktiviteter och hålla fast vid dina scheman. Att ha måltider och sängtider samtidigt kan varje dag hjälpa till att minska stressen i familjen och minska triggarna som kan avgå en bipolär person.

Gör en plan för att hantera våld eller störande beteende. Hämta nödnummer lättillgängligt och prata med personen när han är i ett avslappnat tillstånd om vilka försiktighetsåtgärder du ska vidta vid behov.

Ange gränser för dig själv och håll dig till dem. Att veta att depression eller mani inte är ditt fel kan hjälpa dig att ta hand om dina egna behov. Läkare på Helpguide rapporterar att bipolär sjukdom kan ta över ett hushåll och skapa stress på alla i familjen om gränserna för gränserna för vad du ska göra och hur mycket störning du kommer att ta är inte inställd.

Tips

Hitta en stödgrupp av andra som behandlar bipolär i sina familjer eller vänner genom organisationer som National Alliance on Mental Health (se Resources). Stressen att leva med någon som är bipolär kan vara överväldigande om du inte har någon att prata med om dina egna känslor av skuld och ångest.

Varningar

Veta att du har begränsningar om hur mycket du kan kontrollera resultatet av återhämtningen. Du kan dela dina bekymmer med personen men i sista hand är det upp till personen att behålla sin egen medicinering och lära sig att hantera humörsvängningar.