Folsyra och bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom är en försvagande psykisk sjukdom som orsakar allvarliga nedsättningar för din förmåga att fungera och hantera. Medan vissa typer av terapi och medicinering kan hjälpa till att hantera symtom föredrar vissa människor att försöka naturliga eller alternativa åtgärder för att undvika negativa biverkningar av medicinering. Bipolära patienter har ofta låga nivåer av folat. Några undersökningar har visat att folsyratillskott kan hjälpa vissa symtom. Men du bör inte använda kosttillskott som en ersättning för din läkares råd.

om folsyra

Folsyra är den syntetiska formen av folat även känd som vitamin B-9 och en medlem av Som med alla B-vitaminer hjälper folat med energiomsättning omvandlar fetter och proteiner till deras användbara former och hjälper till med celltillväxt och utveckling. Folat hjälper också till att upprätthålla ditt nervsystems och hjärnans välfungerande funktion och hjälper till att upprätthålla mental och emotionell hälsa enligt University of Maryland Medical Center. Om du inte får tillräckligt med dietfoliat kan du drabbas av obehagliga symtom som trötthet och irritabilitet vilket också är symtom i samband med bipolär sjukdom. Vissa undersökningar har visat att patienter med humörsjukdomar som depression och bipolär sjukdom har låga nivåer av folsyra och föreslår att kosttillskott kan bidra till att lindra vissa symtom.

Bipolär sjukdomssymtom

Bipolär sjukdom är en allvarlig psykisk sjukdom som orsakar växlingar mellan depressiva och maniska episoder. Vanliga symptom på depression inkluderar brist på energi sömnproblem aptitförändringar irritabilitet gråskroll sorg låg självkänsla och brist på intresse för tidigare njutna aktiviteter. Under dessa perioder upplever vissa människor en ökning av självmordstankar eller beteenden. En manisk episod orsakar vanligtvis irritabilitet och farliga oregelbundna eller irrationella beteenden. Tyvärr finns det ingen bot för bipolär sjukdom. Men vissa behandlingar som psykoterapi och specifika läkemedel som humörstabilisatorer och antidepressiva medel kan hjälpa till att hantera dina symtom. Dessutom kan vissa kosttillskott såsom folsyra också hjälpa till med bipolär sjukdom.

Klinisk bevis

En klinisk granskning från 1989 som publicerades i tidskriften Progress in Neuro Psychopharmacology and Biological Psychiatry säger att folsyra brist är mycket vanlig bland patienter med psykiska störningar och symtom på dessa störningar tenderar att vara mer intensiva hos patienter med folsyrabrist. Författarna föreslår att folsyratillskott är till nytta för vissa patienter som lider av bipolär sjukdom på grund av låga kostnader och risknivåer. En annan granskning som publicerades i januari 2005 av "Journal of Psychopharmacology" tyder på att tillskott med folsyra och vitamin B-12 kan förbättra behandlingsresultaten för personer som lider av depression eftersom dessa näringsämnen arbetar tillsammans för att öka nivåerna av S-adenosylmetionin en kemikalie som spelar en roll vid tillverkningen av neurotransmittorn serotonin. Resultaten av denna översyn visar lovande fördelar för dem som lider av depressiva episoder på grund av bipolär sjukdom även om mer klinisk forskning behövs.

Överväganden

Medan folsyratillskott kan hjälpa symptom på bipolär sjukdom bör du aldrig använd kosttillskott för att själv behandla dina symtom. Självbedöma inte ditt tillstånd. Rådfråga din läkare om du tror att du kan lida av bipolär sjukdom. Informera din läkare om du planerar att använda ett folsyratillskott speciellt om du tar mediciner eller har ett medicinskt tillstånd.