Gas
Om en del av kolhydraterna i kåljuice förblir osmält de kommer att jäsas i tjocktarmen. Fermenteringsprocessen orsakar utsläpp av ångor som bildar en luktfri gas. Om gasen fångas i matsmältningssystemet kommer du att utveckla gasproblem och uppblåsthet. Gas orsakar skarpa smärtor i buken som kommer och går och sträcker sig från mild till svår. De flesta gasproblemen lindras när du passerar gas eller bäck.
Matintolerans
En annan vanlig anledning till att du kan utveckla matsmältningsbesvär efter att ha druckit kåljuice är matintolerans. Enligt American College of Gastroenterology när din tunntarma misslyckas med att skapa lämpliga enzymer för att bryta ner proteiner sockerarter och kolhydrater i vissa livsmedel kvarstår en del av dem osmält. När den ofördelade delen av kåljuice kommer in i tjocktarmen påverkar bakterierna det vilket leder till diarré illamående krampning uppblåsthet och kräkningar.
Behandling
Om din tarm obehag är resultatet av överdriven gas prata med din läkare om att använda ett matsmältningsenzymtillskott eller simetikon. Digestive enzym kosttillskott när det tas med den första sippen av kåljuice kan minska dina symtom genom att hjälpa ditt matsmältningssystem att bryta ner saften. Simetikon är en medicinsk behandling mot disken som hjälper till att bryta små gasbubblor och skapa en större gasbubbla. Den större gasbubblan hjälper din kropp att exponera gasen mer effektivt. Om du är diagnostiserad med en matintolerans mot kål behöver du undvika kål- och kåljuice för att förhindra symtom.
Om du märker att kåljuice orsakar kronisk diarré eller förstoppning kanske du har irritabel tarm syndrom. Orsaken till IBS är fortfarande oklart men koständring är ett effektivt sätt att förebygga symtom. Tala med din läkare innan du byter kost för att behandla ett medicinskt tillstånd.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom