Dieter för Candida

dida svampen kan leda till ett antal hälsoproblem såsom oral trus- och jästinfektioner om den växer utom kontroll i kroppen. De flesta har små mängder av denna svamp i sina kroppar men vissa mediciner eller hälsotillstånd kan öka tillväxten av candida och orsaka biverkningar. Vissa människor tror att efter en viss diet kan det bidra till att begränsa tillväxten och spridningen av candida även om bevisen för detta fortfarande är preliminära. Det är inte klart om kost spelar en roll för att kontrollera eller eliminera svampen enligt University of Maryland Medical Center.

Candida Diet Basics

Eftersom candida svampen matar på sockerarter de flesta versioner av candida dietgränsen eller eliminera sockerarter i kosten oavsett om det är naturligt förekommande eller tillsatt. Källor av mögel eller jäst såsom ost bakverk jordnötter alkohol och torkade frukter undviks också bäst. Vissa versioner av denna diet rekommenderar också att man undviker ättika fermenterade livsmedel svamp och glutenhaltiga livsmedel. Livsmedel att äta är nötter frön glutenfria hela korn proteinmat grönsaker och kryddor som vitlök kryddnejlika salvia kanel och oregano. Vidare rekommenderar vissa versioner av denna diet att man undviker alla mejeriprodukter medan andra rekommenderar att vi inkluderar vassle och särskilt yoghurt på grund av dess probiotika vilket kan vara till hjälp.