1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur många kalorier har selleri?

ta mer kalorifrontor som selleri är ett bra ställe att börja i ditt strävan att göra hälsosammare matval. Som med de flesta nonstarchy grönsaker är selleri naturligt lågt i kalorier. Huvuddelen av innehållet är vatten. Selleri är rik på fosfor vitamin A folat kalium och speciellt vitamin K.

Kalorier i Selleri

En stor selleri selleri innehåller bara 10 kalorier medan en medelstam innehåller 6 kalorier och en liten "stalk only has 3 calories." 3 [[Du kan njuta av selleri på egen hand och det är också en väldigt mångsidig grönsak. Du kan lägga en tesked jordnötssmör på stammen för en söt mellanmål. Det gör en smaklig bett när mager kockost fylls i stammen. Det är en hälsosam ersättning för chips när du behöver en knasig konsistens för dips.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom