Hur man förlorar 3-9 pounds med en dagars lever Detox

är dig hur du förlorar 3 till 9 pounds på bara en dag med en enkel att göra en dag lever detox.

Kombinera 1 kopp av osötad tranbärsjuice med 7 koppar vatten. Koka upp en mild koka. Ta bort från värme.

I en teboll (eller kaffefilm bundet) brätt 1/2 tsk ingefära 1/2 tsk muskot och 1 tsk kanel i tranbär /vattenblandning i 15 minuter sedan ta bort.

Lägg till 3/4 kopp apelsinjuice och 1/4 kopp citronsaft till blandning och rör om. Kylskåp.

Väg dig första sak på morgonen den dag du börjar din detox. Väg dig själv igen på morgonen efter detoxens dag.

Vid vakning drick du en kopp av tranbärsblandningen. Byt sedan nästa timme med en hel kopp vatten. Därefter drick en kopp av tranbärsblandningen nästa timme och vattna den nästa timmen och så vidare tills du avslutar blandningen.

Tips

Det är bäst att göra detoxblandningen dagen före din planerade detox. Undvik mat på dagen för din detox. Planera inte mycket energiaktiviteter för detoxdagen. Detox är bra att göra dagen före en stor händelse som ett bröllop en festfest eller någon händelse där du vill se bra ut!

Saker som behövs

osötad tranbärsjuice

vatten

apelsinjuice

citronsaft

ingefära

muskatmos

kanel