1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Varför är vatten bättre att dricka än soda?

BC News rapporterar att den genomsnittliga amerikanska guzzles ca 50 liter soda per person per år. Faktum är att soda har blivit den främsta källan till kalorier i den amerikanska kosten. Men bevisen är att lägga till att amerikanernas besatthet med läsk upptar dem i ......

Hjälper Dricks i kallt vatten att öka din ämnesomsättning?

Tanken att iskallt vatten gör att du går ner i vikt är en långvarig ryktet - men tyvärr inte en som har många fakta som stöder den. Att dricka kallt vatten bränner några kalorier än vanligt rumstemperaturvatten men inte tillräckligt för att göra en signifikant skillnad.......

Information om Quick Weight Loss

tt gå ner i vikt kan vara en kamp som tar tid och energi och för vissa människor som aldrig ser ut som resultat. Långvarig permanent viktminskning sker långsamt över tid och innebär livsstilsförändringar som hälsosam kost och motion enligt University of Maryland Med......

Seltzer Vatten för viktminskning

Vatten är 60 procent av din kroppsvikt enligt Mayo Clinic hemsida. Det hjälper till att skölja toxiner från din kropp och bära näringsämnen till dina celler och det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Kalorierna i söta drycker kan lägga upp mycket snabbt men att ......

Aptitdämpande medel utan stimulerande medel

tt försöka trimma ditt kaloriintag för att kasta pund kan vara besvärande speciellt när du känner dig hungrig hela tiden. Att inte kunna motstå frestelsen att nå ett mellanmål kan leda till att gå över din dagliga kaloribudget och i slutändan viktminskningsfel. Naturli......

Gör träningsbyxor att du förlorar vikt snabbare?

Träningsbyxor - ofta kallade bastu shorts eller slimming shorts - syftar till att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt genom att hjälpa dig att svettas mer. Medan du kan gå ner i vikt med ett par av dessa shorts kommer viktminskningen vara tillfällig eftersom det bara är......

Kan du gå ner i vikt med att dricka varmt vatten?

minst ett århundrade har tanken på att dricka varmt vatten gått i vikt cirkulerat kring de viktiga oroliga befolkningarna i världen. Konceptet har blivit förekommit av fad dieters och den allvarligt hälso-medvetna. Även om det inte finns något säkert bevis på att dricka......

Hur man spola mage Fat

agefett är inte bara ljuvt men också farligt. Fett som ligger runt buken kan leda till hjärtsjukdomar diabetes och cancer. Det kan dock inte vara tjockt som orsakar utbuktningen i din mittdel. Ofta är inte uppblåst orsaken. Uppblåsthet uppträder när du inte dricker til......

Kan du gå ner i vikt genom att ta chickweed?

u kanske märker chickweed listad som en ingrediens i viktminskningstillskott och undrade hur det hjälper till viktminskning. Som med andra växtbaserade viktminskningsåtgärder på marknaden är det viktigt att ta påståenden om chickweed med saltkorn. Chickweed har en plats......

Tranbärsjuice och vattendjup

Tranbärsvattendieten annars känd som The Fat Flush Plan utvecklades av Dr. Ann Louise Gittleman M.S. CNS Ph.D. Medan tranbärsvattendieten är berömd som både ett viktminskningsprogram och detoxplan påpekar Quick Care-webbplatsen att det mesta av viktminskningen fak......

Hur många kalorier bränner vattenpolo?

Vattenpolo ser graciös över vatten men under ytan är det krävande. Du sparkar kontinuerligt för att hålla dig flytande och driva dig i luften. Konkurrenter trycker och drar under vattnet vanligtvis ur domarnas synvinkel. Aerobic Motion Vattenpolo är en form av aero......

Aubergine Vatten för viktminskning

uberginevatten görs genom försiktigt kokande skivor färsk rå aubergine i vatten i flera minuter. Att dricka auberginesvattnet har inte visats vetenskapligt för att ge några betydande hälso- eller viktminskningsfördelar även om det finns en del undersökningar som tyder......

Hjälper proteinvatten med viktminskning?

Viktminskning är en komplicerad process men den är nära knuten till vad du äter och dricker. Vissa drycker fyller dig bättre än andra och enligt vetenskaplig forskning kan proteinvatten vara en av dem. Det finns ingen garanti för att proteinvatten kommer att hjälpa al......

Kokosvatten för en diet

Medan kokosnötvatten är lättare än genomsnittet juice eller läsk innehåller det fortfarande kalorier och det finns ingen magisk kul för viktminskning. Dricksvatten eller annan kalorifri dryck är din bästa satsning på att banta ner eftersom du bara går ner i vikt genom......

Varför är vatten bättre att dricka än soda?

BC News rapporterar att den genomsnittliga amerikanska guzzles ca 50 liter soda per person per år. Faktum är att soda har blivit den främsta källan till kalorier i den amerikanska kosten. Men bevisen är att lägga till att amerikanernas besatthet med läsk upptar dem i ......

Hjälper Dricks i kallt vatten att öka din ämnesomsättning?

Tanken att iskallt vatten gör att du går ner i vikt är en långvarig ryktet - men tyvärr inte en som har många fakta som stöder den. Att dricka kallt vatten bränner några kalorier än vanligt rumstemperaturvatten men inte tillräckligt för att göra en signifikant skillnad.......

Information om Quick Weight Loss

tt gå ner i vikt kan vara en kamp som tar tid och energi och för vissa människor som aldrig ser ut som resultat. Långvarig permanent viktminskning sker långsamt över tid och innebär livsstilsförändringar som hälsosam kost och motion enligt University of Maryland Med......

Seltzer Vatten för viktminskning

Vatten är 60 procent av din kroppsvikt enligt Mayo Clinic hemsida. Det hjälper till att skölja toxiner från din kropp och bära näringsämnen till dina celler och det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Kalorierna i söta drycker kan lägga upp mycket snabbt men att ......

Ska du bära en baddräkt när du joggar?

Att öka det belopp som du utövar kan spela en avgörande roll i din strävan att gå ner i vikt men när du har höga viktminskningsmål är det temping att ta genvägar. Att sippra upp en bastu kostym före joggen - antingen utomhus eller på löpband - kan leda till att du dri......

Honungsvatten för viktminskning

m du har ont i halsen kan du dricka en ångande kopp varmt vatten blandat med honung för lättnad. Men du kanske vill överväga dricksvatten med honung även om du inte har förkylning eller influensa. Även om det inte är en mirakel viktminskning mat kan honungsvatten om ......

Dricker varmt vatten hjälper dig att gå ner i vikt?

Människokroppen är nästan 70 procent vatten enligt David MacCaulay författare till The Way We Work. Vatten är nödvändigt för livet självt. Vissa inom fitnessområdet tror också att vatten kan hjälpa oss att gå ner i vikt. Vissa hävdar även att temperaturen på vattnet k......

Vad är effekterna av sportdrycker på människor?

portdrycker vädjar till människor som bara börjar ett träningsprogram. American Council on Exercise eller ACE påpekar att sportdrycker kan vara en välsignelse för din hälsa när du behöver rehydrera - men en byst till din vikt. Effekterna av sportdrycker på din kropp k......

Om en grönsaks- och vattendiet

Om du är desperat att gå ner i vikt kan du bli frestad att använda en av grönsaker och vatten dieter som marknadsförs på Internet eller av kändisar. Men innan du drastiskt förändrar ditt ätmönster måste du se till att kosten du överväger är säker och effektiv och du må......

Hur man beräknar Hydration

terstår korrekt hydratiserad under träning ras eller annan sport är viktigt men också ganska knepigt. Dehydrering och hyponatremi - vad Alabama University of Birmingham i Birmingham Health System beskriver som en låg natriumnivå på grund av för mycket vatten som spädar......

Pineapple

Obesity Effects Ananas är en tropisk frukt endogen till Sydamerika. Det innehåller många vitaminer som vitamin C och B1 mineraler som mangan och enzymatiska proteiner. Bromelaine är proteolytiskt enzym som finns i stammen och kärnan i ananas. Den är ansvarig för många......

Poolövningar för viktminskning

Att njuta av poolen betyder inte nödvändigtvis att du måste bära dina nyanser och njuta av en tropisk drink. Denna plats är lika effektiv för att hjälpa dig att komma i form som den hjälper dig att koppla av på sommarhelgerna. Poolövningar ger ett livskraftigt alternati......

Tips om att dricka vatten för att gå ner i vikt

atten spelar en viktig roll i varje nivå av din kropps funktion vilket påverkar inre och yttre element från njurarnas förmåga att filtrera ut toxiner mot din huds förmåga att bekämpa rynkor. Dricksvatten påverkar också viktminskning vilket gör det till en viktig diet......

Vad är vatten viktminskning?

Vattenförlust är en tillfällig minskning av kroppsvikt på grund av förlusten av kroppsvätskor - vanligtvis genom svettning urinering eller avföring. Kroppen är så mycket som 60 procent vatten vilket är närvarande i blod och lymfevätskor och absorberas i vävnaderna. Nä......

Hur mycket utövar de största förlorarna?

tora resultat tar stort engagemang. En av de vanligaste frågorna om The Biggest Loser är bara hur mycket deltagare på showen. Det har varit en källa till kritik av serien eftersom träningsplanerna inte verkar realistiska för den genomsnittliga personen. Visuens huvudpo......

Bästa sättet att förlora 30 pounds

Om du har fattat beslutet att förlora 30 pund klappa dig själv av din rygg. Att vara överviktig ökar din risk för hälsoförhållanden som sömnapné stroke typ 2-diabetes cancer och njure hjärta och fet leversjukdom. Utöver detta påverkar det också ditt utseende negat......

Hur många kolhydrater per dag förlora 15 pund i 2 månader?

n till två pund per vecka är en hälsosam mängd vikt att förlora och är lätt hållbar på lång sikt. Om ditt mål är att förlora 15 pounds måste du bränna av mer kalorier än du tar. Det innebär att du minskar mängden protein kolhydrater och fetter du för närvarande konsume......

Hur mycket vikt kan jag förlora i 3 veckor?

Genom att tillgripa svårt att underhålla ohälsosamma åtgärder som tarmdieter kan du gå ner i vikt i tre veckor. Det är dock ofta muskelvävnad och vattenvikt som du förlorar istället för fett. Snarare än att känna dig trög och riskera ditt välbefinnande och sanity gå......

Jag kan inte förlora de senaste 10 punden

u har gått i vikt i en jämn takt och du har bara 10 kg. vänster att gå. Men oavsett vad du gör kan du inte förlora den sista vikten. Du kan ha slagit en viktminskning platå. För att övervinna detta måste du göra vissa förändringar i dina kostvanor och träningsvanor. Se ......

Hur man förlorar en byxa storlek snabbt?

Antalet pund du kommer att behöva förlora för att släppa en byxes storlek varierar beroende på personen men du kommer sannolikt att behöva förlora minst 5 till 10 pund. Medan det är svårt att förlora denna mycket vikt snabbt kan det ske med tiden med engagemang och ans......

En normal viktminskning för Men

m du är en man som har gått igenom den frustrerande upplevelsen att köpa större kläder på grund av viktökning är du inte ensam. Enligt Centers for Disease Control and Prevention är mer än en tredjedel av amerikanska män obese. Om denna ohälsosamma diagnos beskriver dig......

Att gå ner i vikt under ett år

tt gå ner i vikt med en kort tidsfrist till exempel en kommande strandferie eller återförening är en utmaning. En hälsosam viktminskning är mellan 1 och 2 pund per vecka. Att förlora mer än det kräver en restriktiv diet överdriven motion eller en kombination av de tv......

Hur man förlorar klänningens storlek

Du har ett öga på en nyanserad ny klänning för en kommande händelse men nu kommer den svåra delen - förlorar tillräckligt mycket för att bekvämt passa in i den klänningen. Önskar som du kanske kommer du inte att uppleva över natten framgång. Istället för att hålla fin......

En hälsosam 7-veckors matplan för viktminskning

et är naturligt att vilja släppa vikt så fort du kan när du börjar en ny diet men att förlora pounds gradvis kan vara nyckeln till att hålla bort dem. Folk som förlorar 2 kg. eller mindre per vecka är mer benägna att behålla den viktminskningen enligt Centers for Dise......

Hur mycket vikt kan du förlora halvfastighet i en månad?

Efter en tillfällig snabbhet kan öka fokus och hjälp med hälsosam viktminskning men ingen forskning visar långsiktiga fördelar för fasta perioder som går upp till en månad eller längre. Det är troligt att en sådan fasta leder till viktminskning men de kan ha negativa ......

Hur man gå ner i vikt på 60 Days

ixtio dagar ger dig tillräckligt med tid att uppleva märkbar viktminskning utan extremt berövande. Att förlora 1 pund kräver bränning av 3500 kalorier mer än du konsumerar. Beroende på hur mycket vikt du måste förlora och hur drastiskt du gör över din kost- och aktivit......

Hur mycket fett kan du förlora i en månad?

En av dina första prioriteringar när du vill gå ner i vikt är att sätta ett realistiskt mål att vägleda dig på din fettförlustsresa. Om du planerar att spendera nästa månad och träna försiktigt i ett försök att kasta några pund måste ditt mål vara möjligt. Exakt om fet......

5 steg till SMART Goal Setting

tt ställa in mål hjälper dig att nå dina drömmar. Mål spelar en viktig roll i framgång och de ger ett sätt att mäta framsteg under vägen. Mål ökar självkänsla produktivitet och engagemang enligt Psykologi idag. Du kan ställa in mål för varje del av ditt liv inklusiv......

Hur man går ner i vikt före kirurgi

tt få en operation kan vara en skrämmande sak. Det finns inte mycket en person kan göra för att förbereda sig för operation och se till att det går bra. Det finns en sak men överviktiga och överviktiga personer kan göra för att göra operationen säkrare: gå ner i vikt. ......

Vad måste jag göra för att gå ner i vikt med lätt träning?

Känner sig i slutändan till att skapa ett kaloriunderskott - bränner mer kalorier än du konsumerar. Att förlora en stor summa av vikt på kort tid låter attraktivt men tyvärr är det inte realistiskt. Att bränna 1000 eller mer kalorier än du konsumerar är svårt att hålla......

Övningstips för någon 30 kg. Overweight

m du har beräknat din idealvikt och härledde du 30 extra pund kan du bestämma dig för att anpassa din livsstil. Kanske är du redan aktiv - tränare kommer i alla former och storlekar - men om du inte tränar lätta dig in i denna nya vana. Ett långsamt förnuftigt sätt a......

Hur man förlorar 50 pounds med Farrells Extreme Bodyshaping

arrells eXtreme Bodyshaping är ett studiobaserat tränings- och näringsprogram. Det använder styrketräning cardio och kickboxing element. Programmet är inte baserat på att förlora ett visst antal pund men om att komma i form. Du räknar inte med kalorier för att matemat......

Det bästa och snabbaste sättet att förlora 20 pund snabbt

Övervikt och fetma är en utmaning för cirka 2/3 amerikaner enligt U.S. Department of Health and Human Services. Om du vill förlora 20 pund snabbt måste du göra hälsosamma långsiktiga livsstilsförändringar. Genom regelbunden träning och kostförändringar kan du möta dina......

Tips om att förlora vikt Fast

är du åtar dig att gå ner i vikt vill du ha omedelbar tillfredsställelse. Du vet djupt ner sant viktminskning tar tid men att titta på poundsna avskalning kan långsamt vara skrämmande. En säker viktminskning är en till två pund per vecka eftersom den här frekvensen är......

Jag vill gå ner i vikt men ingenting fungerar

Kampen med viktminskning är vanlig. Processen är långsam och nästan aldrig lätt speciellt om den taktik du använder inte verkar fungera. Sanningen är att äkta varaktig viktminskning inte händer snabbt. Det tar lång tid och det krävs positiva livsstilsförändringar för......

Hur man förlorar 10 lbs i 10 dagar

örlorad vikt på kort tid rekommenderas vanligtvis inte. Att gå ner i vikt betyder att det oftast kommer tillbaka lika snabbt. De bästa sätten att gå ner i vikt är i en måttlig takt. Det kan dock finnas några tillfällen där snabb viktminskning behövs till exempel 10 kg.......

Hur många kalorier behöver jag förlora 15 lbs.?

För att få större chans att slita framgång rekommenderas att man förlorar bara 1 till 2 kg. per vecka enligt University of Maryland. Därför tar det ungefär 2 till 4 månader för att förlora 15 kg. 1 kg. University of Maryland konstaterar att 3500 kalorier är lika med ......

Hur man behåller vikt efter att ha förlorat it

m du redan har gått i vikt grattis. Nu är den svåra delen att behålla viktminskning. Om du inte är försiktig kan gamla vanor återvända och du kan enkelt ångra ditt hårda arbete. Låt inte detta hända. Istället fortsätter du att upprätthålla en hälsosam kost- och träning......

Hur man mentalt förbereder sig på att gå ner i vikt på en diet

Förlorad vikt kräver konsekvent fokus och psykologisk förberedelse. Utan rätt mental lösning kan dina viktminskningsinsatser försämras när du förlorar motivation eller blir apatisk mot din plan. Om du är seriös om att gå ner i vikt och hålla bort den framgångsrikt måste......

50-dagars Diet

emtio dagar är tillräckligt lång för att göra nästan vilken förändring du vill ha. Enligt självhjälpsguru Tony Robbins är det dubbelt så mycket som du behöver förvandla ett nytt sätt att göra saker till en helt kodad vana. När det gäller viktminskning är det inte bara t......

Kan jag bränna fett om två veckor?

Om du behöver förlora betydande vikt för att nå dina mål är det lätt att känna sig rädd av processen. I stället för att gå vilse i den stora bilden begränsa ditt fokus och skapa kortsiktiga mål. På två veckor till exempel kommer du inte att skulpta en helt ny kropp ......

Är det realistiskt att förlora 7 pund och 5 tums av midjan?

tt förlora sju pund och fem tum från din midja kan vara ett uppnåeligt mål beroende på din nuvarande vikt och träningsnivå. Det är inte möjligt att upptäcka minska eller gå ner i vikt i ett visst område som din midja. Men du kan delta i ett fitness- och näringsprogram ......

Hur man går ner i vikt i 13 Days

avsett om du försöker passa in i en brudklänning gör dig redo för baddagsäsong eller förbereda din 20-åriga skolförening behöver du ibland gå ner i vikt på kort tid. Men även om du bara har 13 dagar att gå ner i vikt är det viktigt att göra det på ett hälsosamt sätt f......

Vad är en hälsosam tidsperiod för att förlora 35 pounds?

Du kan förlora 35 pounds relativt snabbt om du lita på farliga dietdroger eller kramdieter. Om du vill förlora de 35 punden säkert och öka dina odds för att hålla dem borta innebär den bästa lösningen en långsam och stadig tillvägagångssätt baserad på hälsosam mat och ......

Bästa sättet att förlora 10 pund Fast

et behöver inte ta lång tid att förlora 10 pund. Centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder säger att en maximal viktminskning på två pund per vecka är hälsosam säker och underhållbar på lång sikt. Det betyder att du kan nå ditt viktminskningsmål i så lite ......

Äta hälsosam och träna men inte förlora vikt

Om du arbetar konsekvent och äter rätt kan du förvänta dig att gå ner i vikt. Men att gå ner i vikt innebär mer än att äta hälsosam mat och träna. Att gå ner i vikt måste du äta rätt mängd hälsosam mat för att skapa ett underskott i din kaloribalans. Övning kommer att ......

Brottning Diet för att gå ner i vikt

ra vikt för att kämpa kan vara nödvändigt för vissa idrottare men det finns vissa åtgärder för att se till att du gör det på ett hälsosamt sätt. Många brottare deltar i den extremt ohälsosamma övningen av skära vikt för att kasta snabbt för att komma in i en konkurrens......

Hur många kalorier är nödvändiga per dag för att förlora 60 pounds?

Förlora 60 kg kräver att du övervakar ditt kaloriintag så att du konsumerar ett lämpligt antal kalorier per dag för att du ska kunna gå ner i vikt. Att förlora en betydande mängd av vikt tar tid men med noggrant övervakade kalorimål kan du förlora 60 kg med en hälsosam......

Hur snabbt kan jag förlora 10 pounds?

Snabbare är inte alltid bättre och detta gäller också viktminskning. Trots att det förlorade 10 pund på några dagar kan tyckas frestande är de drastiska åtgärderna som krävs ofta ofta svåra att upprätthålla och du kommer sannolikt att få tillbaka tyngden. Enligt Viktk......

Hälsosamma sätt att förlora 30 pounds

tt gå ner i vikt med hjälp av hälsosamma och underhållsbara sätt kräver engagemang planering och tålamod. Det finns en mängd dieter som lovar snabba och varaktiga resultat med minimal ansträngning och arbete som krävs. Det kan vara svårt att bestämma vilka metoder för ......

Vad händer om du kostar och övar och fortfarande inte går ner i vikt?

Om din skala inte spenderar kan du behöva se bortom din kost och motion av skäl. Om du försöker gå ner i vikt genom en kraschdiet kan det vara anledningen till att det inte händer. Crash dieter kan ge resultat på kort sikt men de leder till att du förlorar muskler som......

Snabba sätt att förlora 100 pounds Safely

n viktminskning på 100 pounds är en svår och farlig strävan att försöka göra snabbt utan medicinsk intervention. Det är möjligt att göra med medicinskt stöd och tillsyn. Genom att gå ner i vikt under medicinsk övervakning försäkrar du dig om att den vikt du förlorar är......

28-dagars kost- och övningsplaner

Ge dig själv 28 dagar för att införa nya matvanor och träningsrutiner än att känna dig överväldigad av dina diet- och fitnessmål. Flera fitnessexperter och läkare har säkra 28 dagars kost- och träningsplaner som stöder en gradvis nivå av viktminskning på 1-2 pund per ve......

Den snabbaste kosten att gå ner i vikt

en snabbaste kosten att gå ner i vikt är också den snabbaste kosten för att återfå den. Varje diet som lovar snabbt resulterar i en kort tidsperiod är en kramdiet. Om du vill gå ner i vikt och hålla bort den är det bättre att förlora den med en hastighet av 1/2 till 2 ......

Hur man förlorar 15 pounds den sunda vägen

ven om den senaste mirakel viktminskningsprodukten på sen natt-tv kan verka förförisk kommer de pounds du förlorar sannolikt inte att vara borta. Stränga dieter är svåra att bibehålla på lång sikt och träningsmaskiner är osannolikt att få dig att se ut som fitnessmode......

Jag behöver motivation för att gå ner i vikt

u kan inte gå ner i vikt över natten så det är inte alltid lätt att hålla motivet. Om du har försökt gå ner i vikt innan du förstår varför du stoppade dina tidigare ansträngningar är det viktigt - det kommer att förhindra att sådana problem avspeglar din nya viktminskn......

Dietinspelning & Aktivitetsblad

Framgångsrik vikthantering är en kombination av hårt arbete kost motion och planering. Att hålla en livsmedelsjournalen och registrera din aktivitet kommer att hålla dig motiverad att hålla sig med dina livsstilsförändringar och låta dig se vilka anpassningar du kan b......

Hur man går ner i vikt utan kirurgi eller piller

Naturlig viktminskning - utan att dra till drastisk operation eller piller - Resultat av en kombination av tillvägagångssätt. För att skapa en hållbar fettförlust måste du fokusera på att utveckla starka motion nutrition och livsstilsvanor. Vart och ett av dessa delar ......

Hur man går ner i vikt för Muay Thai

Thai är Thailands national sport och är en typ av kickboxing. Liksom de flesta kampsporter inklusive boxning och brottning konkurrerar Muay Thai i viktkategorier. Många fighters gå ner i vikt mellan anfall och måste gå ner i vikt före en tävling så att de kan slåss i ......

Hur går de största förlorarna från ingen övning i timmar om dagen?

ters och viktminskningsentusiaster kan utveckla ett kärlek /hat-förhållande med NBC: s The Biggest Loser reality show. Medan showen är inspirerande för dem som vill gå ner i vikt och förändra sina liv kan det också bli frustrerande att inte uppnå stora resultat varje v......

Hur man kommer från fett till Skinny

m du vill passa in i en bikini på sommaren eller kämpa efter viktminskning efter semester kan kasta pund vara en utmaning. Med så många kostalternativ där ute är det svårt att veta vilken man ska välja. Men genom att hålla fast vid det grundläggande begreppet att brän......

Total 4133 .Piece.Hälsa och Sjukdom  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:53/56  75.Piece.Hälsa och Sjukdom/Page Goto:1 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom