En vanlig känslomässiga effekten av förändringen är att känna sig hjälplös om situationen. En person kan uppleva en känsla av förlust och förtvivlan , och kan känna rädsla för att anpassa sig till förändringar. Hjälplöshet förknippas ofta med känslor av misstro och förnekelse , och oförmågan att förstå något positivt resultat .
Ilska
Ilska och skuld är vanliga kortsiktiga reaktioner på förändring som är bortom en persons kontroll .
Change som är bortom en persons kontroll kan orsaka någon att bli arg och aggressiv . Han kan visa motstånd mot förändring och argumentera mot det . En arg person normalt inte kan se de rationella skäl till förändringen , och vägrar att acceptera det . Han kan också försöka skylla på någon eller något för de påtvingade förändringar i hans liv . Ilska eller aggressivitet är ofta ett kortsiktigt känslomässig effekt . Addera Stress och ångest
Att utsättas för förändring kan leda till olika nivåer av stress och ångest , som kan variera från kort till lång sikt. Detta är en vanlig reaktion när en person upplever en stor livsförändring, såsom död av en nära anhörig eller förlusten av ett jobb . Beroende på naturen av förändringen och individen kan stress och ångest upplevas med olika intensitet och på olika sätt. Den känslomässiga reaktion på ångest och stress kan påverka en person psykiskt och socialt , samt fysiskt , mestadels i negativt sätt .
Spänning
Ankomst av förändring kan föra med det en känslomässig reaktion av spänning, vilket tyder på att ändringen har accepterats . Denna effekt inträffar vanligtvis efter en tid av oro och ilska . Spänningen kan innebära att en person som är redo att omfamna förändringen , han har en vision och ser fram emot framtiden Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom