Orsakerna till brist på förtroende

Brist på förtroende kan vara en tuff hinder i någon nära relation . Att förstå orsakerna kan vara en enorm hjälp att lära sig att lita på igen , så att du kan uppnå större intimitet med andra. Tidigare gör ont och rädslor kan ha mer av en inverkan på din nuvarande relationer än du tror . Barndomstrauma , låg självkänsla och olösta smärta kan alla bidra till din brist på förtroende . Childhood Trauma

Trauma som du upplever under din barndom kan ha en inverkan på din förmåga att lita på . Om du bevittnade ett missbruk eller våldsam relation mellan dina föräldrar som barn , eller om det fanns otrohet eller skilsmässa , kan det göra det mycket svårt för dig att lita på dem som säger att de älskar dig eller säga att de inte kommer att lämna dig . För en del kan dessa trauman också resultera i en slags cynism om intima relationer i allmänhet ; de känner att , oavsett hur underbart en relation kan vara vid en viss tidpunkt , är en intim relation dömd att misslyckas .
låg självkänsla

Att ha en låg eller negativ uppfattning om dig själv kan göra det mycket svårt att lita på andra . Om du inte känner att du är tillräckligt bra eller värdig nog att ta emot kärlek och uppmärksamhet av en annan person , kan det leda till att du se alla sina gester av vänlighet med misstänksamhet . Vissa människor är så övertygade om sin värdelöshet att de automatiskt anta att människor har en baktanke bakom snälla handlingar . Låg självkänsla kan också få dig att tro att någon annans kärlek är helt enkelt för bra för att vara sant , och det mer en älskad försöker visa dig något annat , ju mer du tvivlar på honom . Addera
conditioning

Din konditionering kan leda till problem med att lita på andra. Conditioning uppstår när du gradvis förvärva beteendemönster hos andra utan att inse det . Människor är ofta betingade att bete sig på vissa sätt med sin omgivning , och av sina vänner och familj . Om du växte upp med en mamma som hade svårt att lita på män , till exempel, du kanske omedvetet emulerat detta beteende och det kan vara orsaken till din brist på förtroende för den nuvarande .

Tidigare Relationer

Smärta från tidigare relationer kan göra det svårt för dig att lita på andra . Om du var ganska naiva om relationer i det förflutna och du var med någon som drog fördel av denna egenskap , så du kanske har upplevt en enorm mängd känslomässigt lidande . I sådana fall , folk ofta gå till den andra ytterligheten av att inte lita på någon, för att skydda sig själva från att någonsin känna så mycket smärta igen . Addera