Hur man förbereder sig för att stänga en Counseling Relationship

Folk anger rådgivning för en rad olika skäl . Alla som deltar i rådgivning är där för att få vägledning och lära sig färdigheter för att klara av de problem eller funktionsstörningar som förde dem dit . Under dessa sessioner , utvecklar en relation mellan kunden och rådgivaren . Det kan vara en utmaning för båda deltagarna att bestämma hur och när du ska avsluta rådgivning relationen . Detta är vad du behöver
information om din mentala hälsa försäkringsskydd innan första sessionen
Information om hur många sessioner förväntas ( Kontakta din rådgivare innan du börjar . ) Katalog Lista över dina behandlingsmål

Visa fler Instruktioner
mål och förväntningar
1

klargöra hur och när din rådgivning upphör . Rådgivare är inte alltid säker på hur man skall närma slutar rådgivning . Enligt en studie i tidskriften Academy of PsykodynamikPsykiatri , " bara 40 % av klienterna kände terapi slutade vid rätt tidpunkt , med 37 % tror det slutade för tidigt och 23 % säger att det slutade för sent . " Processen för uppsägning kan vara svårt för både rådgivaren och kunden .
2

Ställ specifika behandlingsmål med din rådgivare på den första sessionen . Gör en lista på dessa mål . Många rådgivare har filosofin att uppsägningen börjar vid den första rådgivning session . Vara beredda att aktivt delta och vara öppen för att få ut det mesta av varje session . Se till att få information om din mentala hälsa försäkringsskydd innan den första sessionen . Addera 3

Arbeta i samarbete med din rådgivare för att avgöra hur man bedömer måluppfyllelse behandling .

Dr Gerald Corey , som har en doktorsgrad i rådgivning psykologi från University of Southern California , rekommenderar dessa riktlinjer om hur man framgångsrikt avsluta en rådgivning relation:

1 . Hjälp kunderna se över den framgång de hade i counseling.2 . Tillåt kunder att diskutera sina känslor av förlust kring uppsägning och kurator mustprocess dina egna känslor kring den process som well.3 . Diskutera uppsägning med kunderna tidigt i rådgivningsprocessen.
4

Initiera diskussion om hur du visar dina framsteg i att uppnå dina behandlingsmål i varje session . Ryan Howes , Ph.D , beskriver uppsägningen fasen som , " den tid mellan att inse att du lämnar och den sista adjö . Hur länge varar det? Det beror på hur länge du har varit i terapi , vilken typ av terapi har det varit , arten av problemet , och i slutändan --- vad du och din terapeut avgöra . "
5

Följ denna checklista för objekt för att täcka in din sista sessionen .

Dr Howes rekommenderar din senaste session omfattar dessa komponenter :

1 . Se över vad du lärt dig om yourself.2 . Diskutera vilka mål du inte kunde åstadkomma i terapi och vad man ska göra åt them.3 . Utveckla din " eftervård planen " : allt du kommer att göra inlägg therapy.4 . Minnas om den terapeutiska relationen ; när du kände vårdas , vad gjorde du mad.5 . Diskutera och sörjer i slutet av din terapeutisk relationship.6 . Prata om andra känslor och minnen här slut tar upp . Addera