Bipolär sjukdom , eller manodepressiv sjukdom , är en psykisk sjukdom som kan göra även de minsta problemet låter som världens ände . En person med bipolär sjukdom ingår ett till synes ofrånkomliga cykel av negativa tankar som orsakar extrema känslomässiga utbrott , såsom perioder av bestörtning och ilska .
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi mål är att lugna en person som lider av de negativa effekterna av bipolär sjukdom genom att orsaka honom att tänka sig ur depressionen . Förespråkarna hävdar vem som helst kan förebygga och vända depression . Addera Så fungerar
En terapeut instruerar patienterna att påminna om orsaken till de negativa tankar som ledde till depression och instruerar dem att kontrollera irrationalitet . Genom att erkänna dessa tankar och stoppa negativitet innan det börjar , kan positiva idéer börja byta ut de dåliga .
Historia
Teorin om kognitiv terapi har använts i tusentals år , som går tillbaka till Buddha . Buddha lärde sina efterföljare att övervaka deras tänkande och lära sig att kontrollera negativitet . Dr Aaron Beck förbättras och introducerade denna teori till den moderna psykisk hälsa fältet .
Framgång
Även kognitiv terapi kan stoppa depression innan det börjar och kan avta milda passar , det oftast inte fungerar av sig själv för att bota depression . Mitt i en extrem passform , kan det tyckas nästan omöjligt att ta sig igenom . I detta fall kan läkemedel eller intensiv behandling vara nödvändig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom