1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Sig att leva med en deprimerad Maka

Att leva med en make som är deprimerad är en balansgång som rivaler som en stram lina rullator . Du måste ta hand om dig själv och eventuella barn i hushållet samtidigt som den är stödjande och stark för din make ; allt detta utan att bli bitter och krävande på samma gång . Här är några tips som hjälper dig att komma igenom denna svåra utmaning . Instruktioner
1

Uppsök läkare . Oavsett hur din make kan kämpa mot detta , är medicinska ingrepp avgörande för att undvika allvarliga skador eller dödsfall och börjar resan tillbaka till god hälsa .
2

Lyssna på läkarna . Om din make måste släppas in i ett sjukhus eller måste ta daglig medicinering , låt inte din make att förneka sig själv som omsorg . Om vårdpersonal berättar det här är vad som är bäst , lyssna på dem . De är objektiva och utbildade för att hjälpa och du måste lita på dem . Addera 3

Sök alternativ vård om du har barn i huset . Inte under några omständigheter , lämna barn i vården av en deprimerad person . Du kanske inte vill tro att vad som helst kan gå så fruktansvärt fel , men det gör det på regelbunden basis . Riskera inte ditt barns hälsa genom att lämna dem utan uppsikt .
4

Prata öppet och ärligt med din deprimerade make om sjukdomen . Depression är inte mer hennes fel än om hon hade fått diagnosen cancer , och hon är inte längre kunna få upp och erövra den utan medicinsk åtgärd . Men , hon behöver veta vad som händer och varför . Även om hon inte håller , du måste vara ärlig .
5

Leta stöd för dig själv . Du måste komma ut och ha ett liv utanför sjukdomen i ditt äktenskap . Att ta den tiden för dig själv är inte bara viktigt , det är avgörande för din hälsa och välbefinnande . Hitta en stödgrupp eller gör en poäng av rutinmässigt lämnar bekymmer bakom sig och tar en paus . Se till att din make är skött om det behövs .
6

omge dig med optimistiska och glada människor när det är möjligt . Medan en fest i ditt hem medan du deprimerad maken gömmer i sovrummet är inte en bra plan , regelbundet lunch med glada människor eller dem på middag en eller två gånger i veckan hjälper du lämnar dunklet bakom och lyfta din sprit .

7

Laugh . Skratt är verkligen den bästa medicinen och är en stor stress reliever . Hyr en rolig film eller slå på en komedi rutin . Skratta varje dag hjälper dig att klara av de prövningar som du står inför med din deprimerade make . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom