1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man behandlar blyghet hos barn

Blyga barn upplever obehag , osäkerhet och självmedvetenhet i sociala situationer , enligt The Nemours Foundation . Alla upplever de symptom åtminstone en gång. För vissa människor , men de känslor av blyghet härdar genom barndomen och i vuxen ålder . I yttersta blyghet , kan dessa känslor störa fungera hemma och i skolan . Den goda nyheten är att föräldrarna kan lindra blyghet symptom hos sina barn . Instruktioner
1

Ease barn in i nya verksamheter . Att tvinga dem in i situationer där de känner sig oroliga kan slå tillbaka , vilket gör dem att känna sig mer orolig .
2

Diskutera ditt barns känslor . Om ditt barn själv kritiserar eller kritiserar andra, lära henne hur man känner igen negativa tankar sedan ersätta dem med mer positiva , konstruktiva tankar . Addera 3

Öva sociala färdigheter . Rollspel kan ge dina barn verktyg att agera mer utåtriktad i sociala situationer . Under dessa övningar , kör genom samtal och småprat .
4

Lär avkoppling färdigheter . Meditation och djupandningsteknikhjälper barnen slappna av under påfrestande situationer . En enkel andningsteknik innebär att andas in för fyra räknar sedan utandning i fyra punkter .
5

Uppmuntra motståndskraft . Förlägenhet på grund av ett tidigare misslyckande kan bidra till blyghet , enligt American Psychological Association . Förklara att alla misslyckas ibland , sedan motivera ditt barn att försöka igen .
6

styra bort från konkurrerande verksamheter och miljöer som sport . För mycket konkurrens kan nöd blyga barn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom