När du är under mycket stress , kan du känna dig andfådd . Personer med ångest tenderar att andas snabbt . Denna hyperventilation gör att ditt koldioxidhalten blir låg . Detta är inte skadligt , det bara känns obehagligt . Det kan också orsaka domningar och stickningar i händerna .
Bröstsmärta
Många människor med ångest erfarenhet bröstsmärtor . Detta är oftast orsakas av muskelspänningar i bröstet . Bröstsmärta bör alltid kontrolleras av en läkare , men om du har återkommande bröstsmärta som inte förvärras med fysisk aktivitet , är det sannolikt orsakad av ångest .
Trembling
Trembling är ett annat vanligt symptom på ångest . Du kan känna dig kall och inte kan sluta skaka . Den darrande kan känna som om det är i kroppen , eller så kan du vara synligt skaka .
Racing Heart
Ångest orsakar ofta en skenande hjärta och hjärtklappning . Känsla ditt hjärta ras eller pund kan vara alarmerande , som kan en känsla av " överhoppade beats . " Detta är kroppens naturliga reaktion på att ha för mycket adrenalin som cirkulerar i blodet och är inte livshotande.
Svettningar
Frasen " bryta ut i en kall svett " måste ha myntats av någon som hade ångest . Svettningar på olämpliga tider är en vanlig reaktion på stress . Du kan uppleva en het rodnad känsla också.
Matthet
Människor som har ångest attacker kan känna sig svag som en följd av den tidigare nämnda hyperventilation . Det är viktigt att komma ihåg att det finns en skillnad mellan svimningskänsla och faktiskt svimning . Personer med ångest sällan svag eftersom svimning utlöses av minskat blodflöde till hjärnan ; under en ångestattack, stämmer det omvända . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom