1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Low Level ångestsyndrom

Även om det inte finns någon faktisk sjukdom som kallas " låg - nivå ångest " låg - nivå ångest är ett symptom på det tillstånd som kallas generaliserat ångestsyndrom , eller GAD . Generaliserat ångestsyndrom drabbar över sex miljoner amerikaner , som rapporterats av ångestsyndrom Association of America , och är dubbelt så stor risk att upplevas av kvinnor . Symtom

Generaliserat ångestsyndrom kännetecknas av en ständigt närvarande känsla av oro , kronisk låg nivå av ångest ( även om inget är " fel " ) , muskelspänningar , sömnsvårigheter, nervositet , irritabilitet och rastlöshet . Att få diagnosen villkoret , måste en person ha upplevt en kombination av dessa symtom under loppet av sex månader , enligt MoodClinic.ca .
Låg nivå Ångest

Markera Dombeck , Ph.D. tyder på att låga ångest leder till en oförmåga att planera effektivt , extrema nivåer av stress och problem med att koppla av . föreslår
psykoterapi

Dombeck också att psykoterapi användas att behandla låg ångest . Som rapporterats på webbplatsen CounsellingResource.com , psykoterapi ( även kallad psykodynamisk psykoterapi ) är " baserad på antagandet att mänskligt beteende bestäms av sina tidigare erfarenheter , genetiska faktorer och nuvarande situation . " I psykoterapi sessioner , är patienter uppmanas att undersöka hur deras känslor relaterar till deras ständiga känslor av ångest och oro , med det slutliga målet att ge emotionell kontroll .
Medicinering

MoodClinic.ca antyder låg nivå ångest kan behandlas med anti-ångest -och anti- depressiva läkemedel . Naturliga kosttillskott , vitaminer och örter kan också användas . Om du funderar på användningen av alternativa läkemedel för att behandla låg ångest , först rådgöra med din läkare eller behandlingsspecialist.
Beteendeterapi

Beteendeterapi kan också vara användbart vid behandling av låg ångest , eftersom terapin fokuserar på ett effektivt sätt att förändra negativa beteenden som bidrar till eller förstärker låga ångest . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom