Det finns några omedelbara fysiska effekter som uppstår med ångest . En ångestattack är en kort men intensiv episod av panik och känslor av rädsla . En attack oftast bara varar i några sekunder eller minuter , men det är skrämmande för den som lider av det . De tillfälliga effekterna av en ångestattack omfatta alla eller några av följande : förhöjd hjärtfrekvens , oregelbunden hjärtrytm , hyperventilation , yrsel , illamående , svettningar och domningar . De flesta av symptomen kommer att försvinna när ångest attack är under kontroll .
Fysiska effekterna av kronisk ångest
Kronisk ångest ger liknande effekter som är mindre intensiv , men längre livslängd . Någon som lider av kronisk ångest kan känna sig oroliga hela tiden , under en tidsperiod tills ångesten behandlas och botas . Fysiska effekter av kronisk ångest inkluderar muskelspänningar , spänningshuvudvärk , trötthet , sömnlöshet och mag-frågor . Långvarig ångest kan också leda till depression eller till och med ett försvagat immunförsvar .
Fysiska effekterna av depression
Den fysiska symptom på depression inkluderar sömnlöshet , förlust aptit och förlust av energi . Depression kan också bidra till muskelvärk och huvudvärk .
Mentala och känslomässiga effekter av ångest
Människor som lider av ångest uppleva känslor av rädsla och oro. De kan känna sig ständigt spänd eller inte kan slappna av . En annan psykisk effekt av ångest är oförmågan att sluta älta ett visst problem eller rädsla . Lider av ångest kan uppleva förlust av självförtroende . Deras rädsla tycks fängsla dem , så att de känner att de inte kan åstadkomma saker .
Mental och känslomässiga effekterna av depression
Depression drabbar mentala och känslomässiga hälsa samt . Effekterna av depression består av känslor av hopplöshet , förlust av intresse , känsla slitna ned och trött och koncentrationssvårigheter . Depression kan också ändra hur du uppfattar dig själv . Känslor av skuld och självförakt är vanliga . De mentala och känslomässiga effekter av depression kan vara så förödande att den sjuke har självmordstankar .
Sociala effekterna
Ångest och depression kan ha en djupgående effekt på social funktion också. En vanlig fobi som ofta följer med ångest är agorafobi , rädsla för öppna platser , och många lider av ångest utveckla det för att de är rädda för att vara på offentliga platser . De kan ha en rädsla för att de inte kommer att kunna ta sig ur en situation , om de börjar bli väldigt orolig eller har en ångestattack. Den sjuke vanligtvis skulle börja undvika situationer där de var tvungna att vara på en offentlig plats , som en bar , köpcentrum eller någon annan social mötesplats . Visst , detta definitivt påverkar den sjukes sociala liv . Människor kan uppfatta ovilja att gå till vissa platser som snobbism eller ointresse och inte förstå den verkliga orsaken bakom undvikande . Ångest kan också betona ett förhållande på grund av att partnern inte kan förstå den till synes irrationella rädslor . Det är svårt för någon som inte upplever kronisk ångest för att förstå de effekter som det har på den sjuke . Depression har liknande effekter . Personen kan förlora intresset för aktiviteter som han en gång haft . Så han kan börja hoppa ut på sociala aktiviteter med lite förklaring . Vänner , speciellt de som inte vet att han är deprimerad , kan bli förolämpad . Depression kan också orsaka spänningar i relationer eftersom hans partner kan bli frustrerad över att försöka göra honom lycklig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom