skyltar & Symtom på panikattacker

Panikattacker är plötsliga attacker av intensiv rädsla som kan få allvarliga och skrämmande effekter . Även panikattacker är oftast ovanliga , enligt Mayo Clinic , kan täta attacker panik vara ett tecken på panikångest . Eftersom en del av symtomen vid panikattacker liknar dem av livshotande tillstånd , bör människor med symptom söka akut vård för att undvika komplikationer eller försämring av tillståndet . Heartbeat

Panikattacker kan orsaka en plötslig ökning av hjärtslag , tillsammans med bröstsmärta , som också kan likna tecken på en hjärtinfarkt . Addera Hud

Enligt Mayo Clinic , svettningar , värmevallningar och frossa är symtom som kan uppstå under en panikattack . Addera Digestive

Illamående , dysfagi ( svårigheter att svälja ) och magkramper finns tecken på en panikattack som kan leda till svaghet efter attacken .
Andnings

hyperventilation , andnöd andedräkt eller en känsla av att kvävas är vanliga luftvägssymtom på en panikattack .
Neurological

Neurologiska symtom på panikattacker är yrsel , huvudvärk , okontrollerbara skakningar och svimningskänsla . Addera Emotionell

en person som har en panikattack kan känna att hon är på väg att dö vilken minut som helst och kanske inte kan uttrycka i ord vad som händer .

Förebyggande /Solution

Att få tillräckligt med sömn , minska stress , träna regelbundet, gå med i en stödgrupp och undvika kemiska triggers såsom nikotin , alkohol och droger kan hjälpa människor med frekvent panikattacker hantera sina symtom . Addera