1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

De typer av terapi för Mental & Emotionella problem

Mer än 44 miljoner människor i USA lider av en psykisk hälsa sjukdom , enligt American Psychological Association . Under det senaste århundradet , har läkarna börjat ta mentala och emotionella hälsa på större allvar . Det finns nu olika typer av terapi för mentala och emotionella hälsa , inklusive psykoterapi, psykiatrisk medicin och en kombination av båda. Psykoterapi

Enligt Revolutionhealth.com är psykoterapi för att behandla psykiska och känslomässiga problem genom att prata med en psykolog . Psykoterapi är också kallad samtalsterapi , psykosocial behandling eller rådgivning . Psykoterapi kan göras under några sessioner eller det kan göras över flera år . Beroende på patienten och situationen är psykoterapi ibland i kombination med medicinering . Det huvudsakliga målet med psykoterapi är att förbättra ditt välbefinnande som en helhet .
Typer

Psykoterapi innehåller flera metoder . Enligt Revolutionhealth.com är beteendeterapianvänds för att förändra negativt beteende , oftast med hjälp av belöningar , positiva förstärkningar och hyposensibilisering . Kognitiv terapi används för att identifiera deformerade tankemönster som är ansvariga för negativa känslor och beteenden . Beteende -och kognitiv terapi fokusera på den aktuella frågan , snarare än på ditt förflutna . Interpersonell terapi fokuserar främst på dina relationer med andra och används för att förbättra ditt sätt att relatera och interagera med andra människor . Psykoanalysen , som infördes av Sigmund Freud , fokuserar på ditt förflutna - minnen, händelser, känslor - för att hjälpa dig att få en bättre förståelse för din nuvarande känslor

Fördelar
< . br >

Revolutionhealth.org förklarar att psykoterapi hjälper dig att slå problemet rakt på genom att lära om din sjukdom och få en bättre förståelse för det . Den psykolog hjälper dig att identifiera negativa beteenden och tankar så att du kan förebygga dem Du kommer att följa dina relationer och erfarenheter , och du kommer att undersöka hur de påverkar ditt liv . Du får också lära framgångsrika sätt att hantera och hur man ställer upp realistiska mål i ditt liv .
Psykiatrisk medicin

Enligt Faqs.org , under den senare hälften av de mentala hjälppersonal20th century började behandla psykiska och känslomässiga problem med medicinering och terapi . Exempelvis faqs.org förklarar att depression är ofta orsakas av en kemisk obalans i hjärnan som orsakar en brist på neurotransmitters , så att antidepressiva medel används för att öka nivåerna av signalsubstanser i hjärnan . Mediciner behandla andra psykiska och känslomässiga hälsoproblem som psykos och ångest . Generellt sett är läkemedel som används i kombination med psykoterapi , snarare än på egen hand .
Varning

Annat än att vara obekväm och lidande lätt ångest ibland , det finns inte många risker för psykoterapi . Men det finns risker när det gäller läkemedel för psykiska och känslomässiga problem . Varje läkemedel har möjliga biverkningar och du måste vara extra försiktig när man använder läkemedel som påverkar hjärnan . Du ska aldrig ta mer än du är i uppdrag att ta och du bör inte blanda dina mediciner med andra ämnen innan du kolla med en läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom