1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur får Affirmationer i det undermedvetna

Du kanske är intresserad av att använda positiva affirmationer , men kanske inte vet hur man får de affirmationer in i ditt undermedvetna . Om en bekräftelse tränger ditt undermedvetna , kan det ha en positiv effekt på ditt liv . En affirmation används dagligen kan hjälpa dig gå ner i vikt , sluta röka eller minska din stress nivå . Instruktioner
1

Skapa uttalanden som tilltalar ditt undermedvetna . Du vet bättre än någon vilken typ av affirmationer kommer att motivera dig att göra en förändring i ditt liv .
2

Håll affirmationer positiva och optimistiska . Dagliga affirmationer bör fokusera på vad du vill ska hända , istället för vad du vill sluta att hända . Till exempel , istället för " jag vill inte vara fet , " använda " Jag är frisk och har en vacker kropp . " Addera 3

Bombard ditt sinne med affirmationer . För att tränga igenom det undermedvetna kommer de bekräftelser behöva upprepas flera gånger under dagen. Placera affirmationer på skrivbordet , badrumsspegeln eller skärmsläckare .
4

Spela en affirmation CD . Placera dina affirmationer på en CD och lyssna på den när du är i ett avslappnat tillstånd . Du kommer att vara mer öppna för förslagen .
5

Minimera distraktioner . Tillåt dig själv att fokusera på ord och föreställa sig att de saker som du önskar ha kommit till stånd . Ditt sinne kommer att tro affirmationer för att vara sant . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom