För att dra olja på rätt sätt, en person behöver bara naturligt växtolja - solrosolja eller sesamolja . Petroleumbaseradeolja, såsom dieselbränsle bör aldrig användas för olje dra . Dessutom måste en person att följa endast några enkla steg som beskrivs av Dr Karach .
"Metod "
Enligt OilPulling.com , människor bör använda 1 msk . olja på morgonen på fastande mage . Individen bör swish och " pull " oljan genom tänderna i minst 20 minuter för att uppnå de flesta fördelarna med olja drar . Efter swishing oljan spolas ned i toaletten . Efteråt är ett munvatten som används , och sedan munnen rengöres med varmt vatten . Folk kan spotta i diskhon , men det kräver en grundlig rengöring för att ta bort överblivna bakterier och toxiner .
Överväganden
Mycket få fackgranskade studier på effekter av exist olja dra . En studie publicerad av " Journal of Oral Health & Community Dentistry " fann att olje dragning måttligt minskad plack , men inte till den grad att det kan ersätta borstning . Dessutom måste en person utför olja drar på tom mage för att se någon fördel , något som kan vara svårt att hålla sig till för många människor .
Potential Förklaring
Alternativ medicin expert Lisa Barger misstänker att oljan drar förmodligen har några verkliga fördelar , men lite från avgiftning . Vener och artärer inte läcka bara gifter , och hela mängden blod i den mänskliga cirkulationssystemet inte passerar genom munnen i 20 minuter av rekommenderad svischande tid . Den swishing av olja, dock inducerar blodflödet i munnen, vilket gör tänderna starkare. Även de naturliga oljor som absorberas i munnen innehåller fettsyror, som är kända för att förbättra huden.
Tips
Flera olika olje -dra metoder och produkter finns, men även upphovsman olje dra , Dr Karach , varnar folk som köper material eller specialprodukter är onödiga . Dessutom OilPulling.com informationen fortsätter med att säga att man inte ska ersätta olja drar för legitim medicinsk vård av en legitimerad läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom