1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Livsmedel du kan äta efter visdomständer Removal

Nu när dina visdomständer är ute , du är hungrig . Vad kan du äta efter visdomständer borttagning ? Den goda nyheten är att frånvaron av din visdom tänder inte kommer att påverka dina kostvanor långsiktiga . Den dåliga nyheten är att i upp till en vecka efter operationen , kommer din mun att vara öm , och du har stygn i tandköttet för att stänga de uttag där dina visdomständer var . Din primära målet bör inte förvärra stygnen . Frukost

Yoghurt är en proteinrik mat som hjälper dig att känna full när du startar din dag .
Lunch

Pröva en färdigförpackade proteinshake för att få dina näringsämnen utan att tugga . Eller gör din egen skaka med yoghurt , mjölk , juice , frukt och /eller proteinpulver . Ät äppelmos eller frukt eller grönsaker mosad i en matberedare eller mixer
Middag

soppa gör en god och närande måltid . Även soppa med grönsaker eller nudlar är okej , om buljongen har gjort dem mjuka .
Dessert

Du behöver inte ge upp dessert medan du återhämtar dig . Var snäll mot din mun medan du njuter av glass ( utan nötter ) , fryst yoghurt , pudding eller vaniljsås . Köpa och sälja livsmedel för att undvika

Spara munnen viss smärta genom att undvika krispigt livsmedel, såsom äpplen eller chips . Håll dig långt borta från livsmedel som oftast fastnar i tänderna , såsom popcorn eller karamell , eftersom bitar kan fastna i eller hålla sig till de helande uttag och orsaka infektion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom