1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad hindrar prostatacancer

? Förebygga prostatacancer inte är garanterad . Även om den rekommenderade metoden är att upprätthålla en diet med låg fetthalt och hög i färsk frukt , grönsaker och fisk . Detta inkluderar att utöva regelbundet för att upprätthålla en hälsosam livsstil . Dessa två strategier stödja förebyggandet av prostatacancer genom att upprätthålla en hälsosam näringsrik kost och sedvanlig kroppsvikt . Betydelse

Förekomst av prostatacancer är främst i äldre män som oftast har gått i pension till en mer avslappnad livsstil . En stillasittande livsstil ökar risken för att utveckla denna cancer på grund av brist på motion och dåliga matvanor . Att äta hälsosam mat och motionera regelbundet minskar risken för prostatacancer . Träning sker genom att gå på en regelbunden basis , spela golf eller andra activities.Guidelines för särskilda näringsmässiga förebygga denna cancer inte existerar . Kostråd fokuserar på att äta en måttlig mängd vid måltider och inte över äta . Att begränsa godis och salt , tillsammans med en ökad konsumtion av fullkornsvete och spannmålsprodukter rekommenderas starkt . Konsumerar färsk frukt och grönsaker minskar risken för att utveckla någon typ av cancer . De antioxidanter och lykopen i dessa frukter och grönsaker har varit kopplade till att sänka risken i cancer , men det finns ingen direkt korrelation till att förebygga prostatacancer. Den främsta fördelen med att äta färsk frukt och grönsaker är att de upprätthålla en rekommenderad idealvikt .

Överväganden

Länka en mans övervikt eller fetma problem för prostatacancer har inte bekräftats direkt av forskare inom prostatacancerområdet. Även om det inte finns något direkt samband , slutsatser av American Cancer Society pekar på en ökad mottaglighet för cancer när man är överviktiga eller feta . Tidskrävande grönsaker som innehåller fytoöstrogener såsom sojabönor kan förhindra prostatacancer. Asiatiska män konsumerar mer sojaprotein än icke - asiatiska män och de har betydligt lägre prostatacancer , enligt Mayo Clinic . Även män som konsumerar grönt te har lägre incidens av prostatacancer och andra cancerformer . Detta beror på att grönt te innehåller polyfenol antioxidanter .
Missuppfattningar

Utveckling av en prostatacancer vaccin pågår och inte tillgänglig från och med 2009 . Denna forskning fokuserar på ett vaccin som syftar till att attackera och förstöra cancerceller i prostatakörteln . Kliniska prövningar pågår runt om i landet och en prostatacancer specialist måste höras innan deltagande i en klinisk prövning .

Fördelar

leva ett aktivt och korrekt närings livsstil minskar inte bara risken för prostatacancer , den minskar också risken för alla typer av cancer . En aktiv livsstil ökar också en människas livskvalitet och förmåga att delta något många aktiviteter såsom sport , vandring , resa , simning och ytterligare fysiskt krävande händelser .
Varning

Innan du påbörjar ett träningsprogram och kostförändringar , är det starkt rekommenderat att familjen läkare eller annan sjukvårdspersonal konsulteras för rekommenderade åtgärder . En plötslig förändring kost eller motion rutin kan leda till ytterligare hälsoproblem och biverkningar Noggrann övervakning bör ske framför allt i den man är överviktig , överviktig eller normalt leder en stillasittande livsstil . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom