1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man startar en konversation med barn om rökning

Ta dig tid att prata med dina barn om farorna med rökning . Starta samtalet kan vara den svåraste delen , men det kan ha en givande resultat . Rökning orsakar många hälsoproblem , bland annat sjukdomar i hjärta , lungor , hals och mun . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , mer än 400.000 människor dör av rökrelaterade sjukdomar varje år i USA . En stor andel av vuxna rökare började när de var unga. Börja diskussionen med barnen så tidigt som fem års ålder och fortsätter att prata med dem om det genom gymnasiet . Instruktioner
1

Välj en lämplig tidpunkt när barnet inte är upptagen av andra aktiviteter . Starta diskussionen när du ser en annan person att röka , luktar cigarettrök eller se ett rökfritt tecken .
2

Fråga vad barnet vet om rökning och vad han tycker om det . Använd denna möjlighet att skingra alla påståenden som rökning ser cool , känns det upproriska eller det kommer att hjälpa dem att gå ner i vikt . Addera 3

Informera barn om de skadliga effekterna av att röka cigaretter . Relatera biverkningar till saker som de förstår . Till exempel , om barnet är intresserad av sport , diskutera hur röka cigaretter gör det svårt att andas och skulle försämra sina atletiska förmågor . Om barnet är mer intresserad av en estetisk synpunkt , tala om hur cigaretter orsakar dålig andedräkt , gula tänder , gråaktig hudton och färgade fingrar och naglar .
4

Dela din syn på rökning . Förklara för barnet varför du gör eller inte röker och informera dem om att du inte vill att de ska röka . Om du är rökare , diskutera sluta med ditt barn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom