1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel som förebygga förstoppning hos barn

Förstoppning , som drabbar barn i alla åldrar kan vara pinsamt , obehagligt och rent av smärtsamt . Lyckligtvis finns det många naturliga val av mat som kan användas för att behandla förstoppning och uppmuntra regelbundna tarmrörelser . Effekter av förstoppning

Frekvent , okontrollerad förstoppning hos barn kan leda till irritabilitet , sömnlöshet , aptitlöshet , och än värre , helt eller delvis tarm blockering .

Överväganden

Det är viktigt att komma ihåg att varje barns matsmältningssystem är annorlunda ; alltså , vad som är normalt när det gäller frekvensen av tarmtömningar kan skilja sig från barn till barn . Addera Varning

Det är en smart idé att välja naturläkemedel för förstoppning hos barn över medicinska behandlingar , som vissa laxermedel kan orsaka kramper , magsmärtor och diarré .

Frukt

en kost rik på frukt är ett sätt att uppmuntra till täta tarm rörelser och för att förhindra förstoppning . Vissa frukter som är särskilt effektiva inkluderar vindruvor, päron , apelsiner , papaya och mango .

Grönsaker

Eftersom många grönsaker innehåller mycket fibrer , de är en perfekt stapelvara för alla barns kost . Några av de grönsaker som är bäst för att bekämpa förstoppning hos barn inkluderar sallad , lök , kål , blomkål , morötter , spenat och tomater .

Andra Foods

Fullkorn och baljväxter (bönor ) , eftersom de är höga i fiber , är idealiska för att främja ett hälsosamt matsmältningssystem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom