1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Posture Övningar för barn

Posture förhållanden såsom skolios eller postural kyfos vanligtvis först visas före vuxen ålder . Mindre villkor, såsom postural kyfos ofta korrigeras genom muskelstärkandeövningar . Utveckla en regim av back - stärkande övningar för barn kan komma med en egen uppsättning av problem , eftersom styrketräning ses ofta som skadliga för utveckling av ben och leder . Ett framgångsrikt program för att förbättra barns hållning innehåller roliga aktiviteter för att påverka och stärka de kritiska hållning muskler . Två Handed Catch

Catch är ett bra spel för att rikta skuldermuskulaturensamt trapetsformade och romboid muskler som stödjer nacken . Hos yngre barn , kan en sport boll såsom en basket eller fotboll användas . Äldre barn kan arbeta sig upp till att använda en lätt medicin boll .

Monkey Bars

Klättring spel , som till exempel de som barnen ägnar sig åt när man spelar på monkey bars , klätterställningar och andra lekredskap stärker samma muskler som vuxna bygger genom chin ups och styrketräning . Addera Förstärkning Spel

göra ett spel ur motion kan öka ett barns önskan att delta i denna övning . Till exempel , ett spel som heter " djurparksdjur " kan ha ditt barn låtsas vara en katt när de gör katten sträcker sig , en fågel när de utför skulderbladetklämma eller en orm medan du gör bro hissar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom