1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man trösta Sörjande anhöriga

Sorg är en av de svåraste känslor en person kan uppleva i livet och kan vara överväldigande när en person plötsligt förlorar en nära anhörig. Vänner eller familjemedlemmar kan uppleva en mängd olika beteenden och känslor som vanligen förknippas med sorg , inklusive förnekelse , skuld , ilska och depression . De kan också ha svårt att klara av det dagliga livet under denna tid . Om du har en nära anhörig som sörjer , är det viktigt att känna igen de olika stadier av sorg , vara mycket stödjande och empatisk , hjälpa till med praktiska aktiviteter och erbjuder komfort på alla möjliga sätt . Instruktioner
1

Ring din sörjande älskade och erbjuda dina kondoleanser . Försäkra din älskade att du kommer att stödja dem på alla möjliga sätt . Att skicka blommor är en kort eller en tröstande handskrivet brev ett tankeväckande sätt att visa ditt stöd .
2

Bekanta dig med de olika stadierna av sorg , inklusive chock och förnekelse , depression , skuld , ilska och acceptans . Även sorgeprocessen är olika för varje individ , en mångfald av känslor uppstår när en persons partner eller nära anhörig går . Efter att ha förlorat någon som de var mycket nära , din älskade kan bli deprimerad och arg . Försvarsmekanismer kan också dyka upp och din älskade kan försöka driva bort dig . Erkänner och förstå de gemensamma sörjande stadierna kan bättre hjälpa dig att trösta din älskade i en tid av nöd . Beroende på din älskades förlust , kan den sörjande perioden pågå så länge som två år . Addera 3

Lyssna på din älskade , om de är villiga att prata . Eftersom alla uppvisar olika sörjande känslor och beteenden , din älskade kan eller inte kan vara villiga att uttrycka hur de känner . Om de är villiga att anförtro dig och uttrycka sina tankar och känslor , vara uppmärksam på sina omständigheter . Inte döma eller avbryta din älskade när de anförtro sig dig . Om din älskade är inte redo att prata , inte pressa dem att tala . Men se till att låta din älskade veta att du kommer att vara där när de är redo att prata .
4

Assist din älskade med olika verksamheter och funktioner , till exempel matlagning, städning , matinköp , betala räkningar eller springa ärenden . Om begravningen inte har gjorts , erbjuda sig att hjälpa till . Under hela denna tid av sorg , kanske din älskade inte har energi eller motivation att slutföra praktiska uppgifter . Erbjuda hjälp i praktiska sätt är en tankeväckande och stödjande gest .
5

Bringa tid med din älskade och fortsätter att hålla kontakt under deras sorgeperiod. De kan bli långt , så det är viktigt att alltid checka in på din älskade och utöka ditt stöd . Spendera tid med din älskade kommer också att hjälpa dig att se hur väl de har att göra med sorgen .
6

Observera varningssignaler om depression , inklusive kraftig tillbakadragande från vänner och familjemedlemmar , oförmåga att fungera på en daglig basis , alkohol-eller drogmissbruk , extrem viktminskning , sömnlöshet eller talar om självmord . Om din älskade uppvisar något av dessa symtom , uppmuntra dem att söka professionell hjälp från en sorg kurator , psykolog eller stödgrupp . För att undvika en extrem reaktion från din älskade , uttrycka din oro för deras välbefinnande i en kärleksfull , omtänksam sätt . Du vill inte att din älskade att känna sig förolämpad när du ber att de söker hjälp utifrån . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom