1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du tar Östrogen & Progesteron för Män

En sund hormonbalans är avgörande för både män och kvinnor , särskilt eftersom våra hormonnivåer förändras när vi åldras . De könshormoner kan ha svepande effekt på allmän hälsa , från könsegenskapertill benhälsa , till de risker och behandling av vissa cancerformer . Medan testosteron är den dominerande manliga könshormonet , män producerar också östrogen och progesteron i mindre mängder , och när balansen mellan dessa tre hormoner är avstängd , kan resultaten omfatta bröstutveckling , benskörhet och mest beklämmande , förstorad prostata eller prostatacancer . Ofta är den skyldige ett tillstånd som kallas östrogen dominans . Lyckligtvis finns det saker män kan göra för att återställa den naturliga balansen av köns hormones.Things Du behöver
Endocrinologist
Progesteron grädde
Testosteron grädde
Antioxidanter vitamin A , C , D , E , K och selen
Anteckningsbokpenna
Visa fler Instruktioner
1

Undvik för mycket intag av östrogen och samtidigt stödja friska testosteron och progesteron nivåer . Ät hormonfrittkött och mejeriprodukter. Undvik socker, raffinerat stärkelse och andra glykemiskt livsmedel . Komplettera din kost med antioxidanter vitaminerna A , C, D , E , K och selen . Köpa 2

Undvik syntetiska kemikalier . Köp ekologiska produkter som odlas utan konstgödsel , bekämpningsmedel eller växtgifter . Använd kondom utan spermiedödande medel i stället för hormonfrigörande preventivmedel som p-piller eller vissa typer av spiraler preventivmedel (IUP) . Använd enkla tvål och rengöringsmedel ; de har färre kemikalier som kan innehålla xenoestrogens (utländska östrogener ) . Använd glas eller keramik för förvaring istället för plast . Undvik att använda bekämpningsmedel i din egen trädgård . Alla dessa saker kan innehålla xenoestrogens som binder till östrogenreceptorer i dina celler och orsaka östrogenliknande effekter i hela kroppen .
3 < p > Har din endokrinolog övervaka din saliv ( ej blod ) hormonnivåerna progesteron och testosteron . Använd progesteron och testosteron hudkrämer (finns i hälsokostbutiker eller från kompoundering apotekare ) att upprätthålla saliv nivåer förenliga med den hos friska äldre män . Dr John Lee, endokrinolog som beskrev östrogen dominans på 1980-talet , rekommenderas 8 till 10 mg per dag av progesteron och 1 till 2 mg per dag av testosteron .
4

Ta inte östrogen tillskott om inte ordinerats av läkare . En del män olagligt använda östrogen för korta spik i libido och energinivå det påstås levererar ( detta verkar vara särskilt intressant för kroppsbyggandegemenskap ) , men östrogen bör egentligen bara användas av män med bröst-eller prostatacancer . Även i man till kvinnliga transsexuella , innehåller östrogenbehandling noggrann övervakning av ben och prostata hälsa , bland annat .
5

Håll en dagbok över hur du mår varje dag när du börjar använda någon hormonbehandling programmet. Notera eventuella förändringar du upplever , oavsett om de gäller din energi , libido , stämningar eller traditionella könsegenskapersom röstklang, ansikts-och kroppsbehåring , eller bröst eller höft form. Din endokrinolog kommer att behöva all denna information för att justera dina doser och avgöra om ytterligare tester krävs . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom