1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Bada dina fötter för att hålla sig frisk

det är möjligt att dina fötter är den mest försummade delen av kroppen . När det kommer till skönhetssalonger , bör du vidta alla åtgärder för att upprätthålla god fot hälsa . Detta innebär att hålla dem rena och även lugnande dem vid behov . Att betala extra uppmärksamhet på fötterna när du badar är ett sätt att betala tillbaka dem för att ta dig vart du behöver gå . Saker du behöver
Moisturizing tvål
Pimpsten
Varm lotion
Nagelklippare
Visa fler Instruktioner
1

Använd en återfuktande tvål att löddra under dina fötter när du badar dem . Var uppmärksam på hälarna , samt området mellan tårna och under tånaglar .
2

Ta bort död hud med en pimpsten eller tvättlapp . Båda kommer att exfoliera huden och få bort döda hudceller och smuts och lämnar fötterna slät . Addera 3

Skölj fötterna rena med varmt vatten istället för kallt . Glöm inte att skölja botten eller undersidan av varje fot .
4

Torka fötterna noga efter bad , med hjälp av en badhandduk . Detta är ett särskilt viktigt steg om du ska sätta på strumpor och skor på en gång eftersom fukt kan vara en grogrund för bakterier .
5

Gnid lite av återfuktande lotion mellan handflatorna för att värma den. Sedan gnugga den över fötterna för att ge dem en lugnande , återfuktande behandling . Det tar bara någon minut varje dag och hjälper dig att undvika torra , valkiga fötter .
6

Håll dina tånaglar klippta kort , antingen genom att lämna in dem eller använda nagelklippare åtminstoneen gång i veckan . Om du märker missfärgning , foten smärtar , svamptillväxt , eller en inåtväxande spik , söka professionell hjälp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom