1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är orsakerna till en kort uppmärksam i Normal Barn

? Under de första åren i livet , är ett barns hjärna utvecklas fortfarande . Enligt barnläkaren Dr Dimitri Christakis , stimuli barnen möter i dessa formativa år påverkar antalet neurala synapser de utvecklar . Synapses är anslutningarna genom vilken all information - sensoriska , motoriska och kognitiva - överförs . Utveckla koncentration kräver stimulerande och mata den växande hjärnan att utveckla dessa förbindelser . Titta på TV
Titta på TV förkortar koncentrationsförmåga , läsning utvecklar det .

Christakis fann att små barn som ofta vill titta på TV utvecklar koncentrationssvårigheter . Varje timme spend TV - tittande ökar risken för koncentrationssvårigheter med 10 procent . I sin studie , småbarn som tittar 3 timmar dagligen var 30 procent större risk att utveckla uppmärksamhetsproblem än de som såg någon TV . Christakis förklarar att " det verkliga livet " utvecklar sig långsamt . TV och TV-spel in en frenetisk takt . Bilder förändras snabbt , färger och ljus bombardera betraktaren , reklamfilmer avbryta programmering
Livsstil
spela, bygga och interagera alla utveckla koncentration . .

Barn som bor i ett lugnt tempo mode , observera , leka , utforska , läsa och göra saker och ting utvecklar koncentrationen . Lyssna , turtagning och hålla sig med en uppgift som lärt sig genom traditionella lekar och aktiviteter . Historiskt satt barnen fortfarande på bordet för familjen måltider . Idag , familjer äter ofta " på språng ". Det finns inte längre att disciplin att sitta stilla och lyssna på konversationen . Christakis medger att kopplingen mellan koncentrationsförmåga och TV- tittande inte kan vara kausalt - hushåll där småbarn titta driven TV kan vara de av distraherade föräldrar som interagerar lite med sina barn . Utveckla koncentration kräver stimulans , samverkan och möjligheter att öva tyst arbetsuppgifter . Det kan vara bristen på dessa - snarare än förekomsten av TV - . Som orsakar kort uppmärksam
Diet
skräpmat , tillsatser och otillräckliga vitaminer och mineraler minskar koncentrationen .

Enligt Frances Bellisle , skriver i British Journal of Nutrition , det finns vissa belägg för att socker , livsmedelstillsatser och färgämnen påverkar barndom koncentration, dock ytterligare studier behövs innan det är avgörande . Utbredd i förpackade livsmedel , kan färgämnet tartrazin och konserverings natriumglutamat göra barn rastlös och unfocussed . Dessutom , skräp mat kost är låg i tiamin ( vitamin B1 ) och magnesium . Bellisle noterar tiaminbrist är förknippad med dålig mental prestation och beteendeproblem . Enligt Globinmed , informationsnavetför integrativ medicin , orsakar magnesiumbrist distraherbarhet . Barn äter tillräckligt frukt och grönsaker kan sakna magnesium , låga nivåer av essentiella fettsyror ( omega - 3 och omega - 6 ) kan också orsaka ouppmärksamhet . Bellisle konstaterar att för dåligt närda barn , hoppa över frukosten minskar koncentrationsförmåga och kognitiv funktion .

Antibiotika

Enligt Globinmed , magnesiumbrist och ökad känslighet för livsmedelstillsatser kan vara biverkningar av antibiotika , vilket kan förklara ett samband mellan tidiga öroninfektioner och ADD
ADD /ADHD
ett högt proteinintag fördelar barnens uppmärksamhet spänner . .

Bland normala barn med normal intelligens , vissa har Attention Deficit Disorder ( ADD ) eller Attention Deficit - Hyperactivity Disorder ( ADHD ) . Även TV - tittande , dålig kost eller kaotiska livsstil förvärra symptomen , är dessa barns koncentrationssvårigheter ofta ärftlig . ADHD- experten Dr Daniel Amen förklarar sina lober frontal är under - aktiva - dessa hjärnområden styr koncentration och impulskontroll . ADHD /ADD barn kan utöka sin uppmärksamhet spänner genom beteendeterapi , dietry förändringar och stimulerande medicinering utlöser frontalloben aktivitet . Dr Amen rekommenderar en hög proteinhalt , kolhydratfattig kost med vitamintillskott och fiskolja . Protein är särskilt viktigt vid frukost . ADD /ADHD- barn ska ha snäva gränser för TV -och datortid , Amen rekommenderar inte mer än 30 minuter per dag Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom