1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindrande av nedgångar i äldre

Som rapporterats i " Seattle Times , " i januari 2008 , 84 -årige Clarence Yeshland halkade i sitt kök och föll , som lider en bruten höft . Den äldre mannen dog en kort månad senare . Yeshland berättelse är inte ovanligt . Centers for Disease Control and Prevention rapporterar att en av tre personer över 65 år faller varje år . Dessa faller leda till svåra skador och kosta mer än $ 19000000000 dollar i sjukvårdskostnader varje år . Fysiska förändringar hos äldre kan öka sin risk för att falla , men några försiktighetsåtgärder kan minska risken . Hälsoproblem

Yrsel , smärta vid gång , muskelsvaghet och sjukdom är bidragande faktorer till fall i de äldre . Regelbundna hälsoundersökningar är nödvändigt för att förhindra balansproblem som kan öka vid användning av kosttillskott eller mediciner . Förutom att man bedömer potentiella biverkningar av receptbelagda och receptfria läkemedel , kommer en läkare att utvärdera medicinska symptom som kan bidra till risken för att falla .
Utlösning /Slipping Faror

minskad rörlighet och minskad reaktionstider är möjliga utlösnings risker för pensionärer . De äldre ska bära välsittande skor med halkfria sulor . Tydliga promenadvägarlösa skinnfällar , leksaker och alla små hinder . Applicera endast halkfri vax för hårda golv och torka upp vätskespill omedelbart för att förhindra halk-och nedgångar . Tuck sladdar bakom möbler där de inte kommer att lägga fram en utlösnings hot . Addera Turn Up Light

Minskad synlighet bidrar till fall hos äldre . Använd hög -watts glödlampor i armaturer , och placera en " touch" lampan genom personens säng . Plug strömavbrotts ficklampor i uttag i hemmet . Om elen går ut kommer dessa ficklampor omedelbart kom igen .
Hjälpsam Home Förbättringar
< p> Om ombyggnad är i korten , ta bort tjocka plysch eller shag - typ mattor , och installera inomhus /utomhus - typ mattor. Montera ledstänger på alla trappor och i korridorer.
< P > Minimera badrummet faller genom att installera Handräcke på båda sidorna av badkaret eller duschen . Ett bad pall eller stol , förutom en handdusch munstycke , ytterligare minska fall i duschen eller badkaret . En halk bad eller dusch mat är viktigt . Montera en vanlig toalettstol med en upphöjd toalettsits och installera en kommod grab bar för stabilitet .
Living säkert hemma

Använd en käpp , rullator eller mobilitet skoter för att minska risken för fall . Äldre individer nytta av att delta i åldersanpassad vattengympa , dagliga promenader och läkare och godkända övningar . Vistas aktiva så länge som möjligt är bra för den allmänna hälsan , att hålla musklerna starka , vilket minskar risken för fall . Medan bli gammal är en del av livet , kan det vara deprimerande för gång - aktiva personer som är beroende av andra för att få hjälp , och de flesta människor vill bo kvar hemma så länge som möjligt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom