The Best Madrasser för äldre seniorer

Vid bestämning av bästa madrassen för äldre seniorer, finns det viktiga faktorer att ta hänsyn till. Samtidigt köper ett minne skum , traditionell spole , latex eller andas madrass är möjliga alternativ , måste din allmänna och särskilda hälso-och sömnmönster vägas . Charles Cefalu , MD, chef för geriatrik vid Louisiana State University , tyder på WebMD webbplats som du balansera behovet av stöd för nacke, ben och rygg med att se till att du har kudde och stöd. Bedöm Hälsa och Sleep villkor
< p > Den bästa madrass för äldre pensionärer måste ta hänsyn till köparens hälsa och sömnhistoria. Om till exempel en äldre upplever sömnstörningar på grund av medicinska tillstånd såsom blodcirkulationsbenproblem , en justerbar madrass och säng kommer att förbättra blodcirkulationen och slappna av musklerna . De med lägre ryggsmärtor , kanske behöver en madrass som är fastare , såsom en justerbar luftmadrass . En patient som lider av övre rygg och nackvärk bör överväga plusher sängkläder som kan göra det möjligt för bröstområdetoch huvud , " för att sjunka ner i sängen för att stödja den cervikala området , " enligt hemsidan Dynamic kiropraktik .

Urvalsprocessen

När du är redo att välja en madrass , se till att du avsätta tid att besöka några platser samt tid för att bedöma de olika madrasser på varje plats . Vid testning madrassen , anser att detta är ett större inköp som kommer att avgöra din sömn komfort för de kommande åren , så ta 15 till 20 minuter för varje madrass som du är intresserad av. Gå igenom dina olika sömnmönster och ligger på sidan , magen och ryggen . Dessutom försöker shopping för en madrass senare på dagen , när man kan känna sig mindre pigg och behaglig , föreslår Roger Herr , PT , en talesman för American Physical Therapy Association . Addera Minne madrass

ett minne madrass kan vara ett fantastiskt urval för äldre pensionärer på grund av möjligheten för skummet att omforma runt kroppen , vilket kan eliminera tryckpunkter på kroppen . En av de hälsomässiga fördelar denna typ av madrass ger kroppen är en lugnande effekt på muskler och värkande leder ; när de vaknar , det finns ingen led-och muskelvärk . Denna typ av madrass , även känd som viskoelastiskt skum , skiljer sig från vanligt skum , eftersom det blir resår i högre temperaturer eftersom den reagerar på kroppsvärme och ger en svävande känsla i kroppen .
Andas madrass Fördelar

en annan madrass typ som är fördelaktigt för äldre seniorer är det andnings madrass som har en öppen cellstruktur. Detta är en madrass som gör att luften att flöda fritt i madrassen , vilket orsakar mindre muskelstelhet under vintermånaderna . Seniorer , som spädbarn , har fina kroppar och behöver en madrass som orsakar mindre obehag på grund av frigidness under kallt väder eller som inte delar ut varm luft bättre i varmare månader , enligt hemsidan Amerikansk Chronicle .