The University of Missouri Extension Institutionen för Family Studies säger att de äldre får kämpa med att fylla hushållssysslor . När människor blir äldre , de kan ha problem med att böja till ren , att få posten , skotta snö och klippa gräset . Anställa en stadsdel barn eller college student att slutföra dessa uppdrag kan bidra till att möjliggöra den äldre att vara oberoende utan att försumma hushållet .
Motion
Äldre personer behöver daglig motion för att bibehålla muskler och ben hälsa , enligt National Association of Area organen på Aging . Många äldrecenter erbjuder friskvård och motionspass för att hjälpa äldre vuxna att förbättra sin hälsa . Att åka på en daglig promenad kan också hjälpa äldre vuxna upprätthålla en nivå av fysisk kondition . Addera Transport
Riksförbundet för området organen på Aging säger att äldre vuxna kan ha fysiska begränsningar som begränsar förmågan att framföra fordon . Kollektivtrafik finns i vissa kommuner , vilket gör det lättare för äldre att resa . Familjemedlemmar och vårdgivare bör hjälpa den äldre personen förstår kollektivtrafik så att hon kan resa säkert .
Meals
Som vuxna blir äldre , kan de inte spendera en mycket tid matlagning. Alternativ för att se till att den äldre befolkningen fortfarande få näringsämnen inkluderar måltidsleveransprogramoch ledande luncher center . Vårdgivare och familjemedlemmar kan också laga mat för veckan och frysa dem . Detta gör att äldre vuxna att vara oberoende utan att en hel del förberedelser i måltiderna .
Social Isolation
Äldre personer som lever ensamma får kämpa med social isolering . New York University - Wagners NYC rådet presenterar en studie att en fjärdedel av amerikanerna som bor ensamma har dålig hälsa, men ingen att ta hand om dem . På grund av brist på socialt stöd , kan äldre människor har en nödsituation och ingen att veta om det. Familjemedlemmar och vårdgivare bör kontrollera om äldre vuxna varje dag för att hjälpa de äldre upprätthålla en lämplig nivå på kamratskap och hälsa. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom