1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att bestämma din menscykel

det är viktigt att veta hur lång din menscykel är . En missad tid är ofta det första tecknet på graviditeten du kommer att märka . Stress , dålig kost , hormonella förändringar och avvikelser i livmodern kan orsaka oregelbundna perioder , även om kvinnor kan missa en tillfällig period eller ha lite variation i sin cykel när ingenting är fel alls . När du besöker din läkare , även för ett rutinbesök , han kommer sannolikt fråga om längd och längden på din cykel för att se till att allt är normalt . Bestämma längden på din cykel är enkel . Detta är vad du behöver
Kalender
Pen
Visa fler Instruktioner
Diagram din cykel
1

första dagen att du börjar blöda är den första dagen av menstruationscykeln . Markera denna dag i din kalender .
2

Gör en markering på varje dag som blödning fortsätter. Addera 3

Upprepa denna procedur varje gång du får din tid , under minst tre månader .
4

Count de dagar som du har blödning . Om siffrorna varierar varje månad , i genomsnitt dem . Lägg till det antal dagar tillsammans och dela det med antalet perioder som du hade. Om du spårade fyra perioder och två varade i sex dagar , en varade i fyra dagar och en varade i fem dagar , du skulle dela 21 med fyra för att få 5.25 dagar . Dina perioder i genomsnitt cirka fem dagar .
5

tiden mellan början av en period och början av nästa är längden på din menscykel . Räkna hur många dagar det finns , och om siffrorna varierar från månad till månad , i genomsnitt dem också . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom