1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du optimerar Natural Fertility

När en kvinna upptäcker att hon har problem att bli gravid , kan hon välja att vända sig till en läkare för lösningar . Innan extrema åtgärder för att påskynda befruktning , det finns naturliga sätt för dig att hjälpa din kropp . Begränsa dåliga vanor och ersätta dem med goda vanor kan optimera din naturliga fertilitet . När du tar dig tid att förbereda kroppen för en graviditet , kan det hjälpa dig att bli gravid . Detta är vad du behöver
Kudde
Visa fler Instruktioner
1

Ge upp koffein . När du försöker bli gravid , bör koffeinhaltiga drycker inte konsumeras , eftersom de påverkar kvinnans östrogennivåer negativt , säger " Föräldrar " tidningen . Koffein är också förknippat med endometrios , vilket är en fertilitetsstörning.
2

inte konsumerar alkohol . Alkohol kan orsaka menstruationsrubbningar samt minskad fertilitet . Addera 3

Rök inte , och tillåter inte rökning i ditt hus . Tobaksrök kan minska kvinnlig fertilitet och manlig fertilitet , enligt Natural Health & Fertilitetscentrum .
4

Höj höfterna efter sex. Prop höfterna upp med en kudde i 20 minuter direkt efter samlag . Detta hjälper sperman bo nära livmoderhalsen , vilket ökar dina chanser att bli gravid .
5

Övning i 30 minuter om dagen , eftersom för mycket kroppsfett kan minska din fertilitet . Dock kan för lite kroppsfett göra dig mindre fertil , så gå inte överbord med viktminskning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom