1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man definierar en Health Triangle

Hälso triangel , med en aspekt av hälsa tilldelas var och en av sina liksidiga sidor , används för att definiera och illustrera konceptet att ha alla aspekter av våra liv och hälsa i balans med varandra . När du har ritat en perfekt hälsa triangel , rita en triangel för att representera det aktuella läget för din egen fysiska , psykiska och sociala hälsa . Ju mer uppmärksamhet och kraft du ger till varje aspekt av hälsa , ju längre den sidan av triangeln blir . Är sidorna av din egen triangel lika ? Om inte , kanske du måste fokusera på att förbättra de delar av din egen hälsa som representeras av de kortare sidorna av triangeln . Instruktioner
1

Rita en liksidig triangel --- det är, bör alla tre sidor vara lika långa .
2

Etikett en sida av triangeln som " Physical . " Detta representerar alla aspekter av fysisk hälsa , liksom att öva för att hålla sig i form och behålla idealvikt , äta en hälsosam kost , tränar bra grooming , vila mycket och undvika alkohol och droger . Addera 3 < p > Märk en annan sida av triangeln som " Mental ". Vissa föredrar att märka detta som " mental /känslomässig . " Denna sida av triangeln handlar om livslångt lärande och förvärv av ny information , utveckling av kritiskt tänkande och beslutsfattande färdigheter , samt att lära sig att klara av livets svårigheter .
4

Märk den sista sidan av triangeln som " Social . " Detta avser att göra och hålla friska vänskap och relationer , fungerar bra i grupp samt att stödja och stöds av andra. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom