1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Viktigaste handtvätt Tekniker

Enligt US Centers for Disease Control and Prevention , är handtvätt den enskilt mest grundläggande sättet att förhindra spridning av sjukdomar och infektioner . Inte bara kommer handtvätt rädda någon från att få en infektion , kommer det också att hålla dem från att sprida en . Otvättade händer är det vanligaste sättet att sprida sjukdomar som förkylning, influensa , streptokocker i halsen , diarré och andra gastrointestinala problem . När

Det är allmänt känt att CDC rekommenderar att tvätta händerna efter att ha använt toaletten , snyta sig , ta ut soporna , byta en blöja , hantera pengar , hantering okokt kött , leker med ett djur , nysningar , hosta och innan du äter . För de i vårdyrke , rekommenderar Mayo Clinic tvätt efter allt som redan nämnts , efter att ta hand om någon som är sjuk , och före och efter behandling av ett öppet sår .
Vatten

Se till att använda vatten som är lika varmt som bekväm . Det behöver inte skålla ; Men det varmare desto bättre . Blöt händerna , applicera tvålen , sedan löddra och skölj . Torra händer med en lufttorkeller en engångspappershandduk. Pappershanddukarär bättre eftersom du kan använda handduken för att stänga av vattnet , så att händerna inte plocka upp de bakterier som finns i kranen . Använd även pappershanddukför att öppna dörren badrum innan kasta bort handduken .
Soap

Det är viktigt när du tvättar händerna som du använder tillräckligt med tvål . När tvålen är i handflatan , gnugga händerna tillsammans för att skapa friktion är också avgörande . Friktionen skapar lödder och hjälper till att ta bort bakterier från händerna . När skura händerna , kom ihåg att rengöra ryggen , handlederna , mellan fingrarna och runt naglarna för att ta bort de flesta bakterier möjligt . Tvål inte dödar bakterier , det ger en hal yta för bakterier att glida av . Det är nödvändigt att tvätta i 20 sekunder och skölj noga .

Handsanitizers

Hand sanitizers är etanol blandat med hand mjukgörare och andra mjukgörare . De finns i vätskor eller på rengöringsservetter . När tvål och vatten inte är tillgängliga , dessa är det näst bästa alternativet . Tänk på att de inte kommer att fungera om det finns synliga föroreningar på händerna . De tenderar också att ha en uttorkande effekt för dem som använder dem regelbundet . Detta kan bli irriterande och leda till att huden på händerna för att torka ut .
Varaktighet

Enligt Mayo Clinic , skall händerna kraftigt tvättas i minst 20 sekunder . För att komma ihåg hur lång tid det är, försök att sjunga " Happy Birthday " två gånger . För att lära yngre barn hur lång tid att tvätta händerna , har dem sjunga " ABC " låt upp till två gånger till totalt 20 sekunder . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom