1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vinter Väder Säkerhetstips

Vintern är en härlig tid på året , eftersom den vita snön glittrar på träden och barnen låg på marken , vilket gör snöänglar . Så roligt som vintern kan vara , det har också sina nackdelar . Det finns tillfällen när vintern presen farlig väg-och hälsofarliga förhållanden. Att veta hur du skyddar dig i snön är lika viktigt som att veta hur man har kul i det . Utanför Säkerhetstips

När du går utanför , se till att klä sig i lager av löst sittande kläder som är lätta . Detta kommer att hjälpa till att hålla dig varm samtidigt som du drar bort fukt från kroppen . Bära hatt för att hålla din kroppsvärme i , och en halsduk över munnen för att förhindra att kall luft från att komma in i lungorna . Vantar är varmare än handskar , vilket gör dem ett bättre val för handskydd , och alla delar av kroppen ska täckas för att skydda mot förfrysning .
Snöskottning Säkerhetstips
< p > skotta snö är oundviklig om du inte äger en snöslunga , men det är hårt arbete , och du bör vara i god hälsa innan du försöker det . Se till att takten själv och vila ofta för att undvika överansträngning . Vid lyft , göra det med dina benmuskler snarare än din rygg för att förhindra en onödig ryggskada . Kom ihåg att en hjärtinfarkt kan uppstå i alla åldrar - . Om du upplever bröstet eller arm smärta , sluta omedelbart och gå in Addera Inside Säkerhetstips
< p > Inför vintersäsongen börjar , har alla dina värmare kontrolleras för att säkerställa att de är i gott skick . Inspektera dina kolmonoxid detektorer också, speciellt om du använder propan eller fotogen för att värma ditt hem . Om du använder rumsvärmare , hålla dem borta från dina möbler, väggar och gardiner för att hindra en brand från att starta . Var noga med att lyssna på radion för väderrådgivningsuppdateringar .
Driving Safety Tips

Under vintermånaderna , hålla din bensintank fullt för att förhindra att is byggs upp i tanken och bränsleledningar. Inspektera dina vindrutetorkare , ersätta dem om de är slitna , och kontrollera din spolarvätska , hålla det fullt hela tiden. Placera extra vikt i bagageutrymmet , speciellt om bilen är bakhjulsdrift - detta kommer att bidra till att förhindra dig från att glida på hala vägar . Packa en vinterstorm survival kit om du blir strandsatta. Detta kit bör innehålla extra filtar , varma kläder , en ficklampa med batterier , icke - känsliga livsmedel , startkablar och en förbandslåda .
Innan du lämnar

Kontrollera att du har en mobiltelefon eller radio med dig om du behöver ringa efter hjälp . Berätta för någon vart du ska , hur du får där, och den ungefärliga tidpunkten för din ankomst . Under körning , lämna ytterligare utrymme mellan dig och bilen framför dig , och använd extra försiktighetsåtgärd på ramper och broar - dessa frysa innan vägarna och kan vara en osynlig fara . Om du blir strandsatta , inte gå för att få hjälp . Placera i stället en trasa på ditt fönster eller antenn för att signalera ditt behov av assistans . Medan du väntar , förvandla din motor och värmare på regelbundet för att värma upp , men knäcka ditt fönster lite för att förhindra kolmonoxidförgiftning . Slutligen , titta efter tecken på hypotermi och förfrysning .
Frostbite och hypotermi
p Om förfrysning börjar att ställa in , värma området genom att linda den eller placera den bredvid varmt hud. Gnugga aldrig det drabbade området .

Hypotermi är ett livshotande tillstånd som påverkar hur kroppen fungerar på grund av en nedgång i kroppstemperatur . Skyltar är domningar , förvirring , nedsatt syn , yrsel , trötthet , stela muskler och andnöd . Om du upplever något av dessa symtom , ring 911 omedelbart och flytta till ett varmare ställe . Om strandsatta , förvandla din bil värmare på och sitta framför den tills hjälp anländer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom