1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Saker som Sober You Up

Efter en natt av lite för mycket roligt , du kanske upptäcker att du fortfarande är full och behöver för att komma igång med din dag . Med några knep upp ärmen , kan du snabbt nyktra till och få dig iväg till arbetet eller i resten av din dag . Dessa metoder är inte avsedda att förebygga eller bota alkoholism. Förebyggande åtgärder

Innan du ens börjar dricka , försöka ta en tidig försvar som kallas en " chaser piller . " Dessa specialiserade piller hjälper dig att nyktra till snabbt och minska risken för en baksmälla nästa dag . Det är viktigt att dricka mycket vatten före och efter att ha druckit för dessa piller för att få full effekt .
Sluta dricka

Även om det verkar självklart , om du vill för att nyktra till , måste du först sluta dricka .
Motion

Motion väcker kroppen och hjälper dig att bli mer alert , oavsett om du dricker eller inte . Genom att få blodet att pumpa och ditt hjärta arbetar, kan du öka din kontroll och begränsning skakar .

Fruktos

måltider innehåller mycket fruktos kan hjälpa dig att nyktra till snabbare än de som inte gör det . Vissa livsmedel som innehåller mycket fruktos är läsk , frukt , honung och fikon bakverk .
Energi

Även om kaffe inte hjälper dig nyktra till snabbt , ett ryck av energi kan hjälpa dig att bli piggare och nyktra till . Försök att dricka en energidryck eller en kopp kaffe . Detta kan snabba upp din ämnesomsättning och driva alkoholen ur ditt system lite snabbare .
Sova

Ett av de bästa sätten för att nyktra till är att helt enkelt sova off . Låt din kropp gott om tid att vila och rensa ditt system av alkoholen .
Hydra

Alkohol kan torka ut kroppen ganska snabbt . Fyll på vätskeförlust med en elektrolyt dryck eller vatten. Pröva en lever detox te från din lokala hälsokost butik för att öka urinproduktionenoch driva alkoholen ur kroppen .
Äta

Innan dricka , alltid äta en fullständig måltid och dricka mycket vätska . Mat kommer att absorbera alkohol du tar in och hjälper dig nyktra till snabbare .
Aktivt kol

Även om detta normalt kräver ett recept eller en läkares övervakning , kan aktivt kol tar bort alkohol som finns kvar i magen och hjälper dig att nyktra till snabbare .
kall dusch

En kall dusch kommer att väcka dig och göra dig mer alert , som kan hjälpa du känner dig mer nykter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom