1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man dödar en Migrän

har Modern medicin kopplat migrän för vissa livsmedel och hormoner , särskilt östrogen och progesteron . The National Huvudvärk Foundation säger att nästan 30 miljoner amerikaner lider av migrän - cirka 10 procent av befolkningen . Flera åtgärder och tips kan bidra till att göra migrän ett minne blott . Detta är vad du behöver
Kall kompress
Kall , fuktig trasa
Vitamin B
C-vitamin
Niacin /magnesium
Visa fler Instruktioner
huskurer

1

Blöt en handduk i kallt vatten i fem till 10 minuter , sedan placera runt halsen eller över pannan .
2

Massage två tryckpunkter på baksidan av halsen , just nedanför skallbasen . Poängen är ca 2 inches isär . Tryck i ett par minuter för att hjälpa blodflödet och frigör endorfiner som hjälper till att bekämpa smärtan . Addera 3

Ta en varm dusch eller bad för att lindra spänningen .
4 < p > Ligg ner i ett mörkt rum för att undvika starkt ljus .
5

Drick tomatjuice , vilket är lågt i socker , men innehåller mycket vatten och vitamin C.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom