1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

The Pros & Nackdelarna med att använda en torr värme Bastu

Efter ett träningspass eller har en utmanande dag , torr värme bastu är ett bra sätt att kunna slappna av och förbättra din hälsa på samma gång . Viktminskning

En torr värme bastu hjälper dig att gå ner i vikt . Detta beror på att den extrema värmen och torra förhållanden påskynda blodtryck och din puls . Det får dig att svettas , vilket leder till tillfällig viktminskning . Det gör också att bränna extra kalorier , och det kan hjälpa till med bestående viktminskning . Köpa och sälja Gifter

förhöjd kroppstemperatur innebär att din kropp svettas mer när du är i bastun. Detta hjälper till att befria kroppen av överskjutande gifter genom förbättrad cirkulation . Addera sunt förnuft

När du använder en bastu , måste du använda lite sunt förnuft genom att inte sitta för länge . Detta kan orsaka att kroppen förlorar för mycket vatten . De kan leda till värmeslag . Om du börjar känna dig yr , är det lämpligt att lämna bastun omedelbart .

Överväganden

Var noga med att alltid dricka mycket vatten före och under bastu användning . När du svettas , kommer din kropp att ständigt förlora vatten . Rehydrate kontinuerligt .

Varningar

Individer som har hjärtproblem eller andra medicinska problem bör rådgöra med en läkare innan du använder en torr värme bastu regelbundet .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom