1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Varför Du kan känna dig trött i Väder Sommar

Heta sommardagar är synonymt med roliga utomhusaktiviteter , till exempel familje dagar ut , besök på stranden och äta utomhus . Men varmt väder kan leda till obehagliga symtom som extrem trötthet , hos känsliga personer . Att hitta skugga , vila och ha kylda drycker kan snabbt lindra obehag och håglöshet under varma dagar . Om du är äldre eller i försvagad hälsa , och ni är ovana vid varmt väder , är det viktigt att hålla i samklang med din kropp och att lyssna tidiga varningssignaler om extrem trötthet . Temperaturförändringar

Miljötemperaturvariationer, särskilt plötsliga och extrema förändringar såsom en värmebölja , kan orsaka trötthet medan kroppen anpassar sig till förändringen . Om du är van vid ett milt , tempererat klimat där temperaturvariationer är relativt små , ​​kan du känna dig trött , om du reser och behöver anpassa sig till ett varmare klimat . Eftersom kroppen anpassar sig till högre temperaturer , kommer symptom på trötthet lätthet .
Uttorkning

Uttorkning är en vanlig orsak till trötthet under varma vädret . Uttorkning uppstår när kroppsvikten minskar med 1 procent eller mer på grund av vätskeförlust , enligt det brittiska National Health Service . Andra symptom på uttorkning är huvudvärk och produktion av starkt doftande , mörkgul urin . För att förhindra trötthet som orsakas av uttorkning under varma vädret , dricka vätska regelbundet under dagen . I allmänhet är klar urin ett tecken på en väl hydrerad kropp .
Insomnia

Varmt väder kan leda till att du uppleva rastlösa nätter , vilket kan resultera i extrem trötthet under följande dag . Enligt Dr Chris Idzikowski , författare till " Lär dig att sova gott, " milda omgivningstemperaturer bidrar till vilsam sömn , men temperaturer över 75 grader kan orsaka sömnlöshet .
Hypertermi

Hypertermi eller värmerelaterad sjukdom är särskilt farligt för äldre människor och för människor som har medicinska tillstånd som högt blodtryck . Extrem trötthet åtföljd av illamående , yrsel och cool , signalerar fuktig hud ett tillstånd som kallas värmeslag . Den drabbade personen kräver omedelbar behandling för att sänka sin kroppstemperatur . Extrem trötthet tillsammans med torr , rodnad hud , svår huvudvärk , förvirring och en snabb puls kan tyda på värmeslag , ett potentiellt livshotande tillstånd som kräver akut läkarvård . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom