Den allvarligaste risken för tid i solen är hudcancer . Det kan ta år att utveckla , men eftersom skadan bygger över tid , varje gång du spenderar tid utanför - oskyddad från solen - du ökar risken för cancer . Den största delen av hudskador är gjort innan du träffar 20-årsåldern , men det är aldrig för sent att börja skydda dig från skadliga strålar !
Solfläckar
UV -strålar orsakar melanin , som producerar hudens färg , överansträngning . Detta resulterar i röda , svarta och bruna ovala märken på huden . Enligt Health News , grädde blekmedel mediciner och laser borttagning är tillgängliga för att behandla fläckar .
Rynkor
Solning kan leda till rynkor .
En av de största orsakerna till rynkor är för mycket exponering för UV-strålar . När man blir äldre , kan huden bli torr och lös som en följd av alltför mycket sol. Suntanning , tom decennier innan , kan fortfarande vända sig till rynkor senare i livet .
Blockering solen
högre SPF , desto bättre skydd från solen.
Solskyddsmedel gör ändå att du ska njuta av det vackra vädret och samtidigt skydda din hud . Ju högre solskyddsfaktor ( SPF) -nivå , desto bättre skydd . Enligt School of Medicine vid University of California , San Fransisco , " En användare kan avgöra hur lång tid deras solskyddsfaktor kommer att vara effektiv genom att multiplicera SPF faktor av hur lång tid det tar för honom eller henne att drabbas av en brännskada utan solkräm . " Ett annat alternativ är att täcka känsliga områden , till exempel i ansiktet och bröstet , med baggy kläder eller en stor hatt .
Fördelar
Även för mycket tid i solen orsakar många negativa effekter , fungerar den som en bra källa till vitamin D. Solljus är den enda källan till en viss förening av vitamin D. så medan solen orsakar oåterkallelig skada , det är inte allt dåligt eftersom det ger ett näringsämne som stärker skelettet och även hjälper förebygga hjärtsjukdomar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom